Couverture de Momento Medicina

Momento Medicina

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De : Marina Buedo
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À propos de ce contenu audio

 Momento Medicina es un espacio para parar, respirar profundo y encontrar calma y claridad, ¡con un toque desenfadado y buena vibra!. Un podcast que ofrece meditaciones guiadas, charlas sobre bienestar, crecimiento personal y espiritualidad, así como ofrece herramientas para ayudarte a sentirte mejor y experimentar la vida en mayor plenitud 💛. Para tener acceso a TODOS los episodios, suscríbete aquí!: https://podcasters.spotify.com/pod/show/momentomedicina/subscribe 🌺 Únete al canal de Youtube principal: http://bit.ly/2hz9m74 🌺 Únete al canal de Youtube de meditaciones: https://bit.lyMarina Buedo Développement personnel Réussite personnelle
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    Épisodes
    • Yoga Nidra: Viaje Guiado al Sueño Profundo | 8 Horas de Descanso Consciente

      Yoga Nidra: Viaje Guiado al Sueño Profundo | 8 Horas de Descanso Consciente
      Feb 18 2026

      Esta práctica de Yoga Nidra te guía paso a paso hacia un descanso profundo, consciente y reparador. A través de la exploración del cuerpo, la respiración, la energía, las emociones y la conciencia del “yo”, entramos en el estado natural de presencia donde el sistema nervioso se restablece y el sueño ocurre sin esfuerzo.

      Ideal para insomnio, ansiedad nocturna, sobrecarga mental o simplemente para dormir con mayor profundidad.

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      8 h et 9 min
    • 🌟 Portal 1/1/1 · Meditación Año Nuevo 2026 para declarar tu realidad

      🌟 Portal 1/1/1 · Meditación Año Nuevo 2026 para declarar tu realidad
      Jan 1 2026

      El Año Nuevo 2026 no es solo un cambio de calendario.
      Desde la numerología, entramos en una vibración 1/1/1, un triple inicio energético que nos invita a posicionarnos, liderar nuestra energía y declarar conscientemente la realidad que elegimos vivir.
      En esta meditación no trabajamos con deseos, sino con declaraciones en presente, alineando tu energía con el nuevo ciclo que comienza.

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      20 min
    • Meditación para el Solsticio de Invierno 🌑 Habitar la oscuridad, recordar la luz

      Meditación para el Solsticio de Invierno 🌑 Habitar la oscuridad, recordar la luz
      Dec 21 2025

      Hoy te acompaño en una meditación guiada especial para el Solsticio de Invierno, un momento de pausa en el que la naturaleza se recoge y nos invita a hacer lo mismo.
      Una práctica para descansar el cuerpo y la mente, habitar la quietud y sembrar con suavidad la intención del nuevo ciclo que comienza.

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      17 min
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