Mit Truur umga
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Mit Truur umga
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In dieser Folge des Podcasts “Seelebonbon” sprechen wir über den Umgang mit Trauer, sowohl der eigenen als auch der von anderen Menschen.
Hauptpunkte:
Trauer ist individuell: Jeder Mensch trauert anders und braucht unterschiedlich lange, um mit einem Verlust umzugehen.
Respektvoller Umgang: Es ist wichtig, die Trauer anderer zu respektieren und nicht zu beurteilen.
Authentizität: Begegne trauernden Menschen so, wie du selbst in einer solchen Situation behandelt werden möchtest.
Kommunikation: Sprich mit nahestehenden Menschen offen über deine Gefühle und sage ihnen, was sie dir bedeuten, solange du die Möglichkeit dazu hast.
Haustiere: Der Verlust eines Haustieres kann ebenso schmerzhaft sein wie der eines Menschen.
Trauerprozess: Lass deine Gefühle zu, weine wenn nötig, und nimm dir den Raum, den du brauchst.
Unterstützung: Scheue dich nicht, um Hilfe zu bitten, wenn du sie brauchst.
Christina ermutigt dich, offen mit Trauer umzugehen und bietet ihre Unterstützung an, falls du Hilfe bei der Bewältigung deiner Trauer benötigst.
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