Couverture de Mindfulness: Why bother?

Mindfulness: Why bother?

Mindfulness: Why bother?

De : Russell Squire
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À propos de ce contenu audio

A podcast by Mindfulness and meditation teacher Russell Squire asking what's really the point of these practices. And answering the question with clear answers and ideas.

Russell Squire 2023 Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie
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    Épisodes
    • Mindfulness: Why bother? Forgiveness

      Mindfulness: Why bother? Forgiveness
      May 6 2023
      A key part of allowing a deeper awareness is clearing those things holding us back. In this episode we will see the various aspects of forgiveness and what prevents us from letting things go.
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      21 min
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