En este episodio te comparto tres herramientas con las que puedes crear momentos slow a través del mindfulness para ayudar a tu mente a vivir en el aquí y ahora.

Este episodio puedes complementarlo con el Mail Slow que justo salió hoy donde te cuento cuáles son las señales a las que tienes que prestarle atención para parar.

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Claribel Gonzalez es comunicadora de profesión, hizo una maestría en marketing y tiene un amplio bagaje de información sobre el proceso de las emociones en la vida. Tema que encontró necesario profundizar cuando atravesaba su post parto, lo que la lleva a certificarse en el tema de bioneuroemoción.

Conoce parte de nuestra historia y de cómo herramientas de bioneuroemoción pueden ayudarnos a transitar mejor en nuestra vida.

Pueden leer más contenido sobre estos temas en su cuenta de instagram @ClaribelGonzalezLoor

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La procastinación etimológicamente, “procrastinación” deriva del verbo en latín procrastināre, postergar hasta mañana. Sin embargo, es más que postergar voluntariamente. La procrastinación también deriva de la palabra del griego antiguo akrasia, hacer algo en contra de nuestro mejor juicio.

En este primer episodio hablo de mi perfil procastinador

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