Épisodes

  • 11 - TIPS PARA CALENTARSE

    11 - TIPS PARA CALENTARSE
    Dec 15 2020
    La casa y el cuerpo piden calor con los cambios de clima y en este episodio te damos algunos tips
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    18 min
  • 10 - Cumpleaños en pandemia

    10 - Cumpleaños en pandemia
    Nov 28 2020
    En esta ocasión celebramos el cumple de Ile
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    20 min
  • 09 - Aprovechar los tiempos muertos

    09 - Aprovechar los tiempos muertos
    Jul 22 2020
    Maneras de hacer productivos esos tiempos muertos en que estas de guardia. Esta vez escuchas a Karla Ledezma desde Fresnillo, Dosolina Marie desde Hermosillo e Ileana Rosette desde Mérida
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    20 min
  • 08 - Tes, tisanas e infusiones curativas

    08 - Tes, tisanas e infusiones curativas
    Jul 7 2020
    En este episodio compartimos nuestros gustos y disgustos en cuestiones de bebidas calientes
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    22 min
  • 07 - Propuestas culturales durante el confinamiento

    07 - Propuestas culturales durante el confinamiento
    Jul 1 2020
    La propuesta de Marisol nos comparte su particular manera de manifestarse ante la situación del confinamiento. Visitas virtuales a los museos, conocer el mundo sin salir de casa y algo más...
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    22 min
  • 06 - El amor en tiempos de confinamiento

    06 - El amor en tiempos de confinamiento
    Jun 16 2020
    Formas de hacer match, lucir bien para la videollamada o con cubreboca. ¿Cómo sería una cita romántica en el contexto COVID?... El amor siempre encuentra el modo
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    22 min
  • 05 - Tortilla de patata, confesiones y chismes

    05 - Tortilla de patata, confesiones y chismes
    Jun 9 2020
    Ile desde su sofá masajeador. Desde España nos comparten una manera de hacer la tortilla de patata. Historias de acoso que hemos vivido, maneras de meditar, técnicas Ishaya. Britney Spears, Baywatch, Selena Gómez, Eiza González, Belinda, Dana Paola... Las inundaciones en Yucatán y nuestra mejor actitud ante las circunstancias...
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    18 min
  • 04 - Estrategias para relajarse, papel o cerveza y series recomendadas.

    04 - Estrategias para relajarse, papel o cerveza y series recomendadas.
    Jun 4 2020
    Dosolina Marie, Ileana Rosete y Karla Ledezma platicando sobre estrategias para bajarle al estrés, regañamos a Dosolina por andar en la calle; Ile nos compartió la comida saludable... ¿Papel o cerveza para el fin del mundo?... La importancia de los medios en tiempos de crísis... Soporte emocional de manera remota... Series de Netflix y monos que roban muestras de COVID.
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    23 min