Couverture de Mentalidad 360

Mentalidad 360

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De : Diego Tenreyro
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 Descubre cómo alcanzar tu maximo potencial. Mentalidad 360 es un podcast pensado para acompañarte y ayudarte a alcanzar tus metas y objetivos. Nuevos episodios todas las semanas dirigidos por el Prof. Diego Tenreyro. Docente Universitario, Entrenador & Coach.
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    Épisodes
    • Ep #77 |Del modo SUPERVIVENCIA al modo CREADOR | Prof. Diego Tenreyro

      Ep #77 |Del modo SUPERVIVENCIA al modo CREADOR | Prof. Diego Tenreyro
      Feb 2 2026
      🧠🎧 De modo supervivencia a modo creación¿Sentís que vivís apagando incendios? 😮‍💨 Cuando el día a día se vuelve “sobrevivir”, el cuerpo entra en modo supervivencia: estrés alto, mente reactiva, cero espacio para pensar con claridad.En este episodio hablamos de cómo salir de ahí para volver a un estado más creativo, proactivo y con dirección 🚀.✅ Vas a llevarte: 🔥 señales claras de que estás en modo supervivencia.🧩 cómo cambia tu forma de pensar cuando baja el estrés.🛠️ pasos simples para pasar de reaccionar… a elegir qué hacer.🎯 una idea práctica para aplicar hoy y recuperar controlSi te sirve, compartilo con alguien que esté “a mil” .🙌 Y si te pegó, dejame ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ o un comentario asi ayudas un montón a que este mensaje llegue más lejos. 💙.#Mentalidad360 #Estrés #DiegoTenreyro.🔥 Te REGALO 1 sesión de COACHING GRATIS 👉 https://bit.ly/unasesiongratiscoaching .📖 Mi libro "Crea tu propio éxito" disponible en Amazon 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/creatupropioexitoamazon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . 📖 Mi anterior libro "El Camino hacia una vida saludable" 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/librovidasaludable⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ .🔥 Taller Online "ABC del Descenso de Peso" 💪 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/abcdescensodepeso⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ..Prof. Diego Tenreyro ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://diegotenreyro.com.ar⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ .📱 SIGUÍME EN 📱 .➡ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/diegotenreyro⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ .➡ LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/diegotenreyro⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ .➡ TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@diegotenreyro⁠⁠⁠⁠⁠ .➡ Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/diegotenreyro⁠⁠⁠⁠⁠ .➡ X: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/diegotenreyro⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
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      18 min
    • Ep #76 |El espejo incómodo inclusión sin maquillaje | Prof. Diego Tenreyro

      Ep #76 |El espejo incómodo inclusión sin maquillaje | Prof. Diego Tenreyro
      Jan 26 2026
      🎙️ Mentalidad 360 — Temporada 5 | Ep. 76 El espejo incómodo: inclusión sin maquillaje.
      ¿Y si te dijera que muchas veces la “inclusión” que mostramos es más estética que real? 😬.
      .
      En este episodio abrimos un tema que incomoda… porque nos invita a mirarnos sin excusas: inclusión sin maquillaje, con acciones concretas y coherencia diaria.
      ✅ En este episodio vas a encontrar:
      🧠 Por qué hablamos de inclusión… pero seguimos dejando gente afuera.
      💬 Frases “bien intencionadas” que terminan dañando (y cómo cambiarlas).
      🧩 Diferencia entre incluir vs integrar vs pertenecer.
      🏫/🏢 Qué puede hacer una escuela, una empresa o un equipo desde mañana.
      ❤️ El punto clave: no se trata de “quedar bien”, se trata de hacerlo bien.
      📌 La inclusión real no se declama. Se diseña (procesos, accesos, comunicación, cultura) y se sostiene con hábitos.
      .
      💭 Te dejo una pregunta para llevarte: ¿En qué parte de tu vida estás “incluyendo” de verdad… y en cuál solo estás cumpliendo?.
      🗣️ Si este episodio te movió algo por dentro:
      ⭐ dejáme 5 estrellas y comentá con tu review.
      📩 compartilo este mensaje es muy importante para todos.
      💬 ¿qué palabra te incomodó más: inclusión, discapacidad, género ó algo más?.
      .
      🔔 Suscribite a Mentalidad 360 para los próximos episodios de la temporada.
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      .
      #Mentalidad360 #DiegoTenreyro #Bienestar.
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      19 min
    • Ep #75 | El EJERCICIO Físico Refuerza tu INMUNIDAD | Prof. Diego Tenreyro

      Ep #75 | El EJERCICIO Físico Refuerza tu INMUNIDAD | Prof. Diego Tenreyro
      Oct 23 2025
      🧠 Tu sistema inmune también entrena.Cada vez que te movés, tus defensas se activan 💪, tus hormonas se equilibran ⚖️ y tu bienestar se potencia 🌿.La ciencia lo confirma: el ejercicio físico regular puede reducir más del 30 % el riesgo de enfermarte y fortalecer tu sistema inmune de forma natural. En este episodio 75 de Mentalidad 360, Diego Tenreyro te revela cómo el movimiento consciente actúa como una vacuna natural 🩺 para el cuerpo y la mente.Vas a descubrir:✨ cómo el entrenamiento estimula tus defensas,🔥 qué papel cumplen las mioquinas y hormonas del bienestar,⚙️ y cómo crear un hábito diario de salud integral y energía sostenida. Cerrá los ojos, respirá hondo… y preparate para entrenar tu escudo interno. 💥Escuchalo ahora y poné tu futuro en marcha. Mañana ya es tarde. 💥🚦.👇 Dejá tu opinión en los comentarios y compartí este episodio con quien más lo necesite..🔥 Te REGALO 1 sesión de COACHING GRATIS 👉 https://bit.ly/unasesiongratiscoaching📖 Mi libro "Crea tu propio éxito" disponible en Amazon 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/creatupropioexitoamazon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . 📖 Mi anterior libro "El Camino hacia una vida saludable" 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/librovidasaludable⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ .🔥 Taller Online "ABC del Descenso de Peso" 💪 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/abcdescensodepeso⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ .Prof. Diego Tenreyro ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://diegotenreyro.com.ar⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📱 SIGUÍME EN 📱 ➡ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/diegotenreyro⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠➡ LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/diegotenreyro⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠➡ TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@diegotenreyro⁠⁠⁠⁠➡ Youtube: ⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/diegotenreyro⁠⁠⁠⁠➡ X: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/diegotenreyro⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
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