Couverture de Mental Camp - Le Podcast

Mental Camp - Le Podcast

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De : Laurent Mossotto et Jonathan Bel Legroux
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À propos de ce contenu audio

 MentalCamp est le podcast pratique de la préparation mentale. Par séries dédiées à un sport, nous explorons la dimension mentale sur le terrain, à travers le regard croisé d’entraîneurs, d’athlètes de haut niveau et de préparateurs mentaux reconnus. Ici, pas de théorie hors-sol : des retours d’expérience, des routines applicables, des protocoles simples, pour mieux se concentrer, décider, gérer la pression et progresser durablement. Que vous soyez sportif, coach ou pro de la perf, vous repartez avec des outils immédiatement actionnables. 🎧 Créé par MentalCamp. Rejoignez la communauté (lives MIND, ressources) sur Circle et sur mentalcamp.fr (http://mentalcamp.fr) — et partagez l’épisode à celles et ceux que ça peut aider. — L’équipe MentalCamp Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Jonathan Bel Legroux Hygiène et vie saine Politique et gouvernement Psychologie Psychologie et psychiatrie
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    Épisodes
    • EP12: Journal Mental d'un ultra-trailer #2

      EP12: Journal Mental d'un ultra-trailer #2
      Jan 28 2026

      Dans cet épisode, Lolo et Jonathan explorent la préparation mentale pour un ultra-trail, en discutant des objectifs, de l'écologie du projet, de la gestion du temps d'entraînement, et de la recherche de paix intérieure. Ils abordent également la résistance aux croyances limitantes et l'importance de la maîtrise du rythme pour atteindre des performances optimales tout en restant en accord avec soi-même.

      L'équipe Mental Camp

      https://mental-camp.circle.so/getting-started

      https://www.mentalcamp.fr/


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      49 min
    • Sport de raquette et auto hypnose - Jouer un type de jeu, pas un adversaire pour battre celui ci

      Sport de raquette et auto hypnose - Jouer un type de jeu, pas un adversaire pour battre celui ci
      Jan 23 2026

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      9 min
    • Sport de raquette et auto hypnose - séparer la performance de l'identité pour jouer librement

      Sport de raquette et auto hypnose - séparer la performance de l'identité pour jouer librement
      Jan 23 2026

      L'équipe Mental Camp


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      8 min
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