„Eigentlich läuft alles ganz gut. Und trotzdem fühlt es sich nicht richtig an.“

In dieser Folge von MehrMethoden, dem Podcast der PFEOS Akademie, geht es um das Lebensrad – eine klassische Methode zur situativen Standortbestimmung im Coaching.

Anhand einer konkreten Coaching-Situation wird deutlich, wie Lebensbereiche sichtbar werden, wenn sie auf einer Skala von 0 bis 10 bewertet und miteinander verbunden werden.

Das entstehende Bild zeigt nicht Perfektion oder Defizit – sondern Balance oder Unwucht.

In dieser Episode erfährst du:

• wie das Lebensrad aufgebaut ist

• wie Ressourcenfläche und Fehlfläche wirken

• welche Fragen die Selbstreflexion vertiefen

• wann das Tool sensibel eingesetzt werden sollte

• und warum Visualisierung oft mehr klärt als lange Analyse

Das Lebensrad ist kein Diagnoseinstrument.
Es ist ein Kompass.

Und manchmal reicht dieses Bild, um den nächsten Schritt klarer zu sehen.

Kategorie: Persönlichkeitsentwicklung & Reflexion

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Was tun, wenn ein Konflikt oder ein Thema so komplex ist, dass jede Lösung sofort neue Probleme erzeugt?
In dieser Folge stelle ich dir den morphologischen Kasten vor – eine strukturierende Kreativitätstechnik für komplexe Situationen.

Du erfährst, wie du ein Problem in einzelne Parameter zerlegst, verschiedene Ausprägungen kombinierst und so tragfähige Lösungsoptionen sichtbar machst. Anhand eines einfachen Beispiels wird klar, warum diese Methode besonders hilfreich ist, wenn viele Interessen, Bedürfnisse und Möglichkeiten im Raum stehen.

Der morphologische Kasten eignet sich für Mediation, Coaching und überall dort, wo Klarheit in komplexe Entscheidungsprozesse kommen soll.

• Was ist der morphologische Kasten?

• Wann ist die Methode sinnvoll – und wann nicht?

• Einfaches Praxisbeispiel

• Einsatz in Mediation und Coaching

• Warum Kombinationen oft besser wirken als Einzel-Lösungen

Kategorie: Lösungen & Ziele

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In dieser Episode von Fokus Mediation – Werkzeuge für den Durchblick stellt Gisela Krämer die Spinnwebanalyse vor – ein visuelles Analyseinstrument, mit dem sich Situationen von Einzelpersonen oder Teams strukturiert und transparent erfassen lassen.

Die Folge zeigt,

• wie relevante Themen als Achsen definiert werden,

• wie unterschiedliche Einschätzungen sichtbar gemacht werden,

• wie aus der gemeinsamen Analyse konkrete Ziele und Maßnahmen entstehen,

• und warum gerade Unterschiede in der Wahrnehmung wertvolle Hinweise für den Mediationsprozess liefern.

Die Spinnwebanalyse unterstützt Selbstwahrnehmung, fördert gemeinsames Verständnis und schafft eine belastbare Grundlage für Entscheidungsfindung und Entwicklung – ohne Rechtfertigungen oder Bewertungen.

Kategorie: Entscheidungsfindung & Problemlösung

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Konflikte im Team sind kein Zeichen von Unfähigkeit.
Sie entstehen häufig dort, wo Erwartungen, Rollen und Wahrnehmungen ungeklärt bleiben.

In dieser Folge von MehrMethoden geht es um den strukturierten Einsatz von Feedbackfragen im Konflikt. Vorgestellt wird ein klarer Arbeitsprozess, der hilft, den Fokus von Schuldzuweisungen weg und hin zu Verantwortung, Verständnis und gemeinsamen Lösungen zu lenken.

Im Mittelpunkt steht ein Vorgehen in zwei aufeinander bezogenen Schritten.

1. Eigenreflexion
Bevor ein gemeinsamer Dialog stattfindet, klärt jede beteiligte Person für sich die eigene Wahrnehmung, Rolle und das bisherige Handeln im Konflikt. Gezielte Feedbackfragen unterstützen dabei, Ursachen zu erkennen und eigene Lernpunkte zu benennen.

2. Teamdialog
Auf dieser Grundlage kommt das Team zusammen, um Sichtweisen zu teilen, ein gemeinsames Verständnis zu entwickeln und konkrete Vereinbarungen zu treffen.

Der Dialog wird systematisch entlang folgender Punkte geführt:

• Kontextklärung und unterschiedliche Wahrnehmungen

• Gemeinsame Ursachenanalyse

• Verantwortung für eigenes Handeln

• Präventive Handlungsoptionen

• Kooperative Lösungsfindung

• Lernerfahrungen aus dem Konflikt

• Verbesserung von Kommunikation und Zusammenarbeit

Für die Wirksamkeit des Prozesses sind klare Rahmenbedingungen entscheidend:

• eine neutrale Moderation, die Struktur und Gesprächsregeln sichert

• die Visualisierung zentraler Aussagen und Ergebnisse

• der gezielte Einsatz von Methodenvielfalt, um alle Stimmen einzubinden

• verbindliche Nachbereitung, um Vereinbarungen zu überprüfen und anzupassen

Die Folge zeigt, wie Feedbackfragen als Arbeitsinstrument genutzt werden können, um Konflikte im Team transparent zu bearbeiten – und wie daraus tragfähige Lösungen und Entwicklung entstehen.

Kategorie: Feedback

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Der Abschluss eines Seminars entscheidet oft darüber, was wirklich bleibt.
In dieser Folge von MehrMethoden stelle ich dir die Methode „Koffer packen“ vor – eine einfache, spielerische und zugleich wirkungsvolle Möglichkeit, Lerninhalte, Erkenntnisse und Feedback sichtbar zu machen.

Die Methode lehnt sich an das bekannte Spiel „Ich packe meinen Koffer und nehme mit …“ an und eignet sich hervorragend für Trainings, Workshops und Seminare. Teilnehmende reflektieren, was für sie wesentlich war, formulieren persönliche Take-aways und bringen diese gemeinsam ins Gespräch.

In dieser Episode erfährst du:

• warum der Seminarabschluss mehr ist als ein nettes Ende

• wie die Methode „Koffer packen“ konkret abläuft

• wie du sie in kleinen und großen Gruppen einsetzen kannst

• worauf es in der Moderation ankommt

• warum Haltung wichtiger ist als Technik

Eine Methode für alle, die Lernen nicht einfach beenden, sondern bewusst abschließen wollen.

Kategorie: Feedback & Evaluationstechniken

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Reframing gibt Situationen einen neuen Rahmen – nicht die Fakten ändern sich, sondern ihre Bedeutung. In dieser Folge erfährst du:
• Was Reframing ist – und warum der Blickwinkel den Unterschied macht.
• Zwei Arten: Kontext-Reframing (wo wirkt ein Verhalten positiv?) & Bedeutungs-Reframing (welche andere Deutung hilft mir weiter?).
• Warum sich der Perspektivwechsel lohnt – mehr Handlungsspielraum, weniger Ballast, bessere Zusammenarbeit.
• Anwendung im Alltag & Team – von „stur“ zu „konsequent“, von „Kritik“ zu „Engagement“.
Mini-Übung: Frag dich: „In welchem Zusammenhang könnte mein Problem sinnvoll sein?“ – und „Welche alternative Bedeutung stärkt mich?“
Logistik: 15–30 Min., keine Materialien.

Kategorie: Moderation & Kommunikationstechniken

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In dieser Folge zeige ich dir, wie du mit Speed-Dating zum Lernen Wissen schnell austauschst, Perspektiven erweiterst und auch ruhigere Teilnehmende aktivierst.
So funktioniert’s: Teilnehmende sitzen sich paarweise gegenüber, sprechen je Runde ca. 3 Minuten zu einer Leitfrage, dann rotiert eine Reihe weiter – 4–5 Runden reichen.
Warum das wirkt: klare Zeitbox, Fokus auf den Punkt, viele Sichtweisen in kurzer Zeit, sichtbarer Transfer im Plenum.

Praxis-Setup:

• Gruppen: ab 6 Personen, 4–5 Runden à 3 Minuten

• Zeitbedarf: ~30 Minuten inkl. Auswertung

• Material: optional Fragen sichtbar machen, Notizzettel
  Einsatzfelder: Seminar, Workshop, Unterricht – als Warm-up, Wiederholung oder Abschluss.
  Varianten: Ein Thema mit wechselnden Partnern, Themenkarussell, Abschluss-„Best of“ im Plenum.
  Am Ende bekommst du Moderationstipps, damit die Methode auf Anhieb rund läuft.

Kategorie
8. Lernmethoden & Aktivierungen

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In dieser MehrMethoden-Folge stelle ich dir den „Lauschangriff“ nach Ed Watzke vor – eine Mediationstechnik, die Zuhören zum Game-Changer macht.

Das Setting: zwei Mediator:innen und zwei Konfliktparteien. Nach kurzen Einzelgesprächen spiegeln die Mediator:innen einander – bewertungsfrei und sinngetreu – die jeweilige Geschichte ihrer Partei, während die Konfliktpartner ohne Unterbrechung lauschen. Erst wenn beide sagen: „Ja, so stimmt es“, geht es weiter zu Klärung, Struktur und Optionen.

Warum das wirkt? Die Methode entkoppelt die Geschichte von der Betroffenheit, erzwingt genaues Zuhören und macht erlebbar: Beide Perspektiven sind in sich schlüssig. Das senkt Widerstand und öffnet die Tür für Verständigung.

Das nimmst du mit:
• Setting, Sitzordnung & Regeln (Validieren vor Diskutieren)
• Schritt-für-Schritt-Ablauf für die Moderation
• Mini-Reflexion für den Transfer in die Praxis

Kategorie: Konfliktlösung & Mediation

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