Meditación de Respiración Consciente
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.
Veuillez réessayer plus tard
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Meditación de Respiración Consciente
-
Lu par :
-
De :
À propos de ce contenu audio
En esta meditación para principiantes, explorarás el poder de la respiración consciente para conectar profundamente con el momento presente. A través de la atención plena a cada inhalación y exhalación, aprenderás a calmar la mente y relajar el cuerpo, a mejorar tu concentración y enfoque, a dejar de lado preocupaciones pasadas o futuras para disfrutar más del presente y a no dejar que los pensamientos te arrastren.
Con esta práctica, podrás llevar la energía y la sabiduría de la respiración consciente a todas tus actividades diarias, guiándote a vivir con mayor conciencia, presencia y bienestar en cada momento de tu vida.
--
Prueba mi reto "Aprende a Meditar en 21 Días": https://www.unavidamindful.com/
Sígueme en IG: @unavidamindful
--
Vous êtes membre Amazon Prime ?
Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.Bonne écoute !
Aucun commentaire pour le moment