Hay personas que no viven su vida.

¡La atienden!

¡Responden!

¡Resuelven!

¡Sostienen!

¡Corren!

Y no porque quieran.

Sino porque aprendieron a hacerlo así.

Sin darnos cuenta,

la urgencia se volvió rutina

y la emergencia, forma de vida.

Este episodio pone palabras

a una experiencia que muchas personas

están viviendo…

Y casi nadie se ha detenido a mirar.

Escuchémoslo con atención plena...

¡Qué muchas verdades existen que no llegan como pensamientos! Llegan como tensión. Como cansancio que no se va. Como una incomodidad que insiste.

Este episodio no es sobre salud. Es sobre escucha. Sobre el cuerpo que habitamos… y la verdad que lleva tiempo hablándonos.

“El cuerpo que habitamos: lo que nuestra energía sabe antes que nosotros” no busca explicarnos nada.

Busca colocarnos en un lugar más honesto contigo.

Porque antes de que la mente se atreva, el cuerpo ya sabe.

No todas las decisiones las tomamos en voz alta. Muchas la tomamos reaccionando.

Reaccionando a lo urgente. A lo que otros esperan. A lo que no se quiere confrontar.

Este episodio no es sobre emociones desbordadas ni sobre cansancio.

Es sobre algo más serio: la vida que construimos cuando no elegimos conscientemente.

Porque reaccionar también es una elección.

Y hoy, vamos a mirarlo de frente.

En Puerto Rico, el Día de Reyes no se explica. Se siente.

Es la memoria de una fe sencilla, de mirar el cielo con esperanza y confiar en que algo bueno puede llegar.

No era solo la yerba ni el agua. Era la intención. La apertura del corazón.

Desde InterSER honramos ese mismo espíritu: caminar guiados por una luz interna, aun cuando el camino no esté del todo claro.

Que este Día de Reyes nos recuerde que la fe no se espera, se vive.

Que la luz no siempre viene de afuera, a veces nace cuando decidimos caminar con sentido.

Feliz Día de Reyes

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Enero es el mes que el mundo insiste en llamar “comienzo”, como si la vida obedeciera calendarios y la conciencia despertara por decreto.

Pero la verdad es otra: nada empieza por lo que dice una fecha. Todo empieza cuando cambias la manera en que te acompañas.

Este episodio no es un llamado a “volver a empezar”, ni a borrar lo vivido, ni a reinventarte desde cero. Es una invitación honesta y adulta a mirar desde dónde estás continuando tu vida. Porque no comienzas desde cero.

Comienzas desde lo que aprendiste, desde lo que dejaste de tolerar, desde la claridad que hoy sí tienes y desde la persona en la que te has convertido a fuerza de experiencia, decisiones y conciencia.

Enero no es un reinicio. Es una continuación. Y la diferencia entre repetir y evolucionar no está en el año que comienza, sino en la postura desde la que eliges vivirlo.

Este episodio abre el 2026 desde ahí: desde la responsabilidad de habitar tu vida con criterio, presencia y verdad.

Este episodio no nació para hacer memoria. Nació para poner orden.

Porque este año no vino a complacernos. Vino a mostrarnos. A quitarnos capas. A confrontarnos con lo que ya no nos sostiene. A exigirnos una versión más honesta de nosotros mismos.

No todo lo que aprendimos fue bonito. No todo lo que entendimos fue fácil. Pero todo lo que este año nos enseñó tenía un propósito claro: llevarnos a operar distinto.

Aquí no vengo a contarte lo que pasó. Vengo a nombrar lo que cambió. Lo que ya no podemos negar. Lo que ya no podemos seguir haciendo igual sin traicionarnos.

Si este año te incomodó, te movió, te cansó, te despertó, te obligó a mirarte sin excusas… Este episodio es para ti, como lo es para mí.

No para revivirlo. Sino para usar lo que nos dejó.

Porque entender no es suficiente. Y seguir igual después de saber… ya no es una opción.

¡Comencemos!

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Navidad también es esto.

Estar aquí.

Respirar.

Sentir.

No todo está resuelto.

No todo es perfecto.

Mas el corazón sabe cuándo está en un lugar seguro.

Este episodio nació en ese espacio.

En el de la familia que se reúne.

En el de las memorias que abrigan.

En el de la vida que sigue creciendo, incluso cuando no hace ruido.

Aquí no vengo a explicarte la Navidad.

Vengo a compartirla contigo.

Como se comparte una mesa.

Una mirada.

Un momento que no se repite.

Si hoy quieres sentirte cerca,

si quieres recordar lo que de verdad importa,

si necesitas un espacio que te devuelva al centro,

este episodio es para ti.

Escúchalo despacio.

Y si te toca el corazón…

regálaselo a alguien más.

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Dos años… y todavía me sorprende cómo una voz puede cambiar una vida entera.

Cómo un micrófono puede convertirse en puente, cómo un mensaje puede convertirse en hogar, y cómo un suspiro al otro lado del mundo puede recordarte que no estás sola en este camino.

Hoy, mientras celebro este segundo aniversario, no vengo a contarte una historia perfecta.

Vengo a contarte la verdad:

la verdad de cómo este podcast me sostuvo en días en que yo misma no sabía cómo sostenerme,

la verdad de cómo mis palabras se volvieron espejo para otros,

y la verdad de cómo ustedes —mi comunidad, mi gente, mi tribu— terminaron siendo parte de mi propia transformación.

Porque sí… he grabado más de cien episodios,

he hablado de liderazgo, de dolor, de amor propio, de fe, de empresa, de alma, de propósito…

mas nadie sabe realmente lo que este espacio ha hecho en mí.

Hasta hoy.

Hoy abro un capítulo nuevo. Hoy te hablo desde un lugar distinto. Hoy mi voz no viene de la experiencia… viene del corazón.

Viene de lo que descubrí, de lo que solté, de lo que abracé, y de lo que la vida me obligó a mirar para poder seguir.

Dos años después, no celebro un programa. Celebro un renacer.

Celebro todas las veces en que dudé y aun así hablé.

Celebro cada mensaje que recibí diciendo: “Ese episodio llegó cuando más lo necesitaba.”

Celebro cada alma que se tocó sin que yo lo supiera.

Y si tú estás escuchando esto ahora, no es casualidad.

Este episodio llegó para ti… para recordarte algo que quizás habías olvidado:

La voz que buscas no está afuera. Está en tu propio renacer.

Lo que estás a punto de escuchar no es un aniversario.

Es un antes y un después.

Es mi verdad más honesta,

mi agradecimiento más profundo, y la promesa de que lo que viene se escribirá en un nivel de alma que no habíamos tocado antes.

Bienvenidos, al episodio que renace conmigo y contigo.

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