Épisodes

  • Ja oder Nein?

    Ja oder Nein?
    Jan 15 2026
    Ja sagen oder Nein sagen? Und warum fühlt sich beides manchmal gleich schwer an? Zwischen 20.000 und 35.000 Entscheidungen treffen wir jeden Tag. Diese Folge ist eine Einladung, bei ein paar davon kurz innezuhalten. Und am Ende gibt’s eine kleine Challenge für euch: einfach mal bewusst Ja oder Nein sagen – und schauen, was passiert.
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    25 min
  • Neues Jahr, alte Muster – können wir überhaupt anders?

    Neues Jahr, alte Muster – können wir überhaupt anders?
    Jan 1 2026
    Neues Jahr, neue Vorsätze – oder lieber gleich bleiben, wie wir sind? In dieser Folge fragen sich Katha und Luisa, ob gute Vorsätze wirklich Sinn machen. Wir reden über Routinen, den inneren Schweinehund und warum Scheitern manchmal biblisch ist.
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    28 min
  • 5 Minuten Reality Check – für die Weihnachtsmäuse

    5 Minuten Reality Check – für die Weihnachtsmäuse
    Dec 18 2025
    🎙️ Reality-Check: Was wir hören, was wir fühlen. 🕔 5 Minuten Zwischenfolge mit Hörer*innen Nachrichten und einem kurzen Update, was uns im Nachgang zu den letzten Folgen beschäftigt hat.
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    6 min
  • Braucht Weihnachten Kirche? Oder reicht der größte Weihnachtsbaum?

    Braucht Weihnachten Kirche? Oder reicht der größte Weihnachtsbaum?
    Dec 15 2025
    Weihnachten – Geschenke, Gottesdienst oder einfach Plätzchen? Katha und Luisa reden ehrlich darüber, was für sie Sinn macht und was nicht.
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    28 min
  • Träume zum Anbeißen: Was Hoffnung mit Kochen zu tun hat

    Träume zum Anbeißen: Was Hoffnung mit Kochen zu tun hat
    Dec 1 2025
    Von großen Visionen gegen den Klimawandel bis zu den kleinen Hoffnungen im Alltag. Sind Träume naiv – oder unsere einzige Chance?
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    28 min
  • Herzenssache Politik

    Herzenssache Politik
    Nov 15 2025
    Inwiefern macht Engagement in der Politik Sinn? Darüber sprechen Katha und Luisa mit der jüngsten Landtagsabgeordneten im Saarland.
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    34 min
  • 5 Minuten Reality Check - zurück aus München

    5 Minuten Reality Check - zurück aus München
    Nov 11 2025
    🎙️ Reality-Check: Was wir hören, was wir fühlen. 🕔 5 Minuten Zwischenfolge mit Hörer*innen Nachrichten und einem kurzen Update, was uns im Nachgang zur Folge beschäftigt hat.
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    7 min
  • Novemberblues und Gänsehaut – Macht der Friedhof Sinn?

    Novemberblues und Gänsehaut – Macht der Friedhof Sinn?
    Nov 2 2025
    Gegen den Novemberblues sprechen Katha und Luisa darüber, dass Tod und Trauer zum Leben dazugehören und was ihnen dabei Hoffnung und Halt gibt.
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    31 min