MEDITAÇÃO- Leveza

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MEDITAÇÃO- Leveza

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Meditação da Leveza ✨
Esta prática é um convite a soltar o peso que carregamos — físico, mental ou emocional — e a reencontrar a sensação natural de leveza que existe em cada um de nós.

Ao longo desta meditação, serás guiado a relaxar o corpo, libertar a mente e permitir que a respiração se torne a tua âncora de tranquilidade. Tal como uma brisa suave, a experiência conduz-te a um estado de calma e clareza, ajudando-te a viver o momento presente com mais serenidade.

Uma pausa simples, mas profunda, para reencontrar equilíbrio e bem-estar. 🌸

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Bonne écoute !

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