Couverture de Los cinco caminos. Mindfulness en la maternidad

Los cinco caminos. Mindfulness en la maternidad

Los cinco caminos. Mindfulness en la maternidad

De : Andrea Cueva Alonso
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 Bienvenidas a las prácticas de meditación y mindfulness del libro y del programa: “Los cinco caminos. Mindfulness en la maternidad.” Del que tienes más información en mi página web www.andreacueva.com. Soy Andrea Cueva Alonso, enfermera e IBCLC de profesión y vocación e instructora universitaria de Meditación y Mindfulness. Te agradezco mucho que adquieras herramientas que incorpores a tu vida para maternar con mayor disfrute, paz y calma, te agradezco también tu tiempo para cuidarte y quererte. Bienvenida.Andrea Cueva Alonso Hygiène et vie saine
Épisodes
  • El camino al fuego. El limón y la naranja en la maternidad y en la vida.

    El camino al fuego. El limón y la naranja en la maternidad y en la vida.
    Mar 31 2022

    En el camino de la meditación, descubrirás que no hay dos sabores sino una sola esencia, el sabor del amor.
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    8 min
  • El camino al fuego. Práctica de la montaña.

    El camino al fuego. Práctica de la montaña.
    Mar 31 2022

    La práctica de la montaña es un viaje, una indagación en una misma. Tener estabilidad y acogerlo todo como hace la montaña, será de gran ayuda durante la maternidad
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    9 min
  • El camino al agua. Las emociones difíciles. Ablada, calma, permite.

    El camino al agua. Las emociones difíciles. Ablada, calma, permite.
    Mar 31 2022

    Podrás con esta práctica gestionar contigo misma las emociones difíciles y las sensaciones desagradables y ser capaz de regular tus respuestas, cuidándolas amorosamente.
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    9 min
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