Sunt urâtă, Nu merit să fiu iubită, Nu sunt destul de bună, Nu am nicio valoare, Nu pot avea încredere în nimeni, Sunt o persoană rea, Nu pot avea succes, Sunt un dezastru, Nimeni nu mă place..... Ți s-a întâmplat și tie să îți spui așa ceva macar o data în viață? Acestea sunt gânduri automate negative. Pe parcursul unei zile se întâmplă să avem tot felul de gânduri, unele la care ne concentrăm, încercând să găsim soluții la probleme reale, sau găsind cele mai bune opțiuni când avem de făcut alegeri. Dar mai sunt și altfel de gânduri, care apar spontan, involuntar adesea ca reacție la situații stresante sau negative. De cele mai multe ori sunt iraționale și auto-defăimătoare și pot influența în mod semnificativ starea de bine și comportamentul unei persoane. Demontează astfel de gânduri și ai șansa să ajungi sa te îngrijorezi din ce în ce mai puțin, îți rămâne mai mult timp pentru viața ta fără să îl mai pierzi făcându-ți griji.

Dacă te gândești să ai un bebeluș sau ești deja însărcinată, acest material este pentru tine.

Deşi mama este cea care poartă copilul în pântece, ea împreună cu tatăl sunt implicaţi și responsabili nu doar de procesul de concepere, dar și de ceea se întâmplă în timpul sarcinii.

Ceea ce face tatăl o afectează profund pe mamă, atât în sens pozitiv cât și negativ, iar comportamentul mamei va afecta la rândul său copilul care se dezvoltă.

Fie că doarme sau este treaz, copilul nenăscut este în permanență acordat la fiecare acţiune, la fiecare gând şi sentiment al mamei.

Copilul interior este o parte a personalității noastre care a apărut odată cu nașterea nostră, care a învățat cum cum să perceapă lumea, cum să gândească și cum să se comporte. Rănile nevindecate ne urmăresc la maturitate, însă acordând atenție și timp vindecării emoționale putem debloca acele resurse care ne fac să procesăm emoțiile diferit, cu maturitate, acceptare și iubire.