¿Qué pasa cuando no trabajamos nuestras inseguridades? ¿Cuánto nos cuesta realmente el miedo a no ser suficientes, a fracasar o a no estar a la altura? En este episodio te explico la historia de Susana, una mujer que vivió en primera persona el alto precio de no trabajar sus inseguridades.

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¿Por qué soy tan insegura?

La pregunta que el 99% de las mujeres se hacen en algún momento de sus vidas.

¿Sabes cuántas oportunidades has dejado pasar y lo sigues haciendo por culpa de tu inseguridad? Cada vez que postergas una decisión positiva para ti, que no te atreves a negociar un aumento de sueldo, a promocionarte en tu empresa porque dudas de ti misma, estás dejando que tu inseguridad decida por ti.

Si hoy no trabajas tu inseguridad, tu inseguridad trabajará en tu contra.

Te animo a que escuches este episodio para entender mejor cómo funciona el mecanismo de la inseguridad, porque el primer paso para empoderarte es conocer a tu enemigo.

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En este episodio hablamos con Adela Abaji, psicóloga y terapeuta Gestalt, que acompaña a mujeres para ayudarlas a gestionar los cambios en sus distintas etapas vitales. Hoy hablamos con ella de los distintos estados emocionales que nos afectan durante la menopausia: miedo, inseguridades, irritabilidad, nerviosismo, insomnio, agotamiento, ...

Entender y aceptar que es un proceso natural y romper los tabús y creencias al respecto, es fundamental para poder vivir esta etapa con total plenitud.

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