En este episodio exploramos La mente bien ajardinada de Sue Stuart-Smith, donde plantea que cuidar un jardín puede ser terapéutico, transformador y sanador. La autora argumenta que trabajar con la tierra y las plantas no solo mejora la salud física, sino que también puede aliviar la ansiedad, la depresión y el estrés. A través de historias de veteranos de guerra, reclusos, pacientes psiquiátricos y personas comunes, el libro muestra cómo el acto de cultivar la naturaleza ayuda a reconstruir una sensación de propósito, conexión y bienestar emocional.

Además, la autora entrelaza su experiencia como psiquiatra y psicoanalista con su pasión por el jardín, reflexionando sobre cómo el ritmo de la naturaleza contrasta con la vida moderna acelerada, y cómo el tiempo en el jardín favorece la introspección, la atención plena y la resiliencia.

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En este episodio nos adentramos en La vida de las plantas de Emanuele Coccia, un ensayo filosófico que replantea nuestra relación con el mundo vegetal. El autor argumenta que las plantas no solo son seres vivos esenciales para la existencia de todos los organismos, sino que también tienen una forma única de estar en el mundo, basada en la interconexión y la transformación del entorno. A través de una perspectiva ecológica y metafísica, Coccia explora cómo las plantas moldean la vida en la Tierra y desafía la visión antropocéntrica de la naturaleza, invitándonos a repensar nuestra manera de habitar el planeta.

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En este episodio exploramos NiñaPájaroGlaciar, una obra poética y profundamente reflexiva de Mariana Matija. A través de sus páginas, la autora nos invita a mirar el mundo con una sensibilidad renovada, a conectar con la naturaleza y con nuestra propia esencia. Entre metáforas de aves, montañas, árboles y otros animales, este libro nos habla de la fragilidad y la fortaleza, de la memoria y del cambio. Una reflexión sobre la belleza de lo efímero, la conexión con la tierra y el poder de las palabras para transformar nuestra mirada.

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¡Nos escuchamos en el próximo libro!