Dans cet épisode exceptionnel, j’ai reçu Laura, qui nous a livré un témoignage de grande qualité et a mis en lumière des sujets très peu abordés autour du TDPM.
Je vous invite vivement à écouter son récit jusqu’au bout, et le gâteau sur la cerise : son poème, à la fois touchant et puissant, qui fait vibrer par son intensité.

Dites-nous ce que vous en pensez et laissez un commentaire sur Apple Podcasts.
Et surtout, si vous connaissez des personnes concernées par le TDPM, partagez-leur cette ressource : elle pourrait vraiment les aider à mieux comprendre.

Pour ne plus vous sentir seules et isolées, rejoignez les groupes privées :

• Libérée, délivrée du spm & tdpm ( groupe femmes): https://www.facebook.com/groups/365025445351248/

• Tous contre le Spm & tdpm (groupe mixte): les hommes aussi méritent d'être écoutés

https://www.facebook.com/groups/916600406374537/

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Le 10 septembre est la Journée internationale pour la prévention du suicide.

Cet épisode est un véritable cri d’alerte au nom de toutes les femmes qui souffrent du TDPM, mais dont la douleur reste trop souvent ignorée. Faute de reconnaissance de cette maladie par certains professionnels de santé, les patientes se heurtent à un manque de prise en charge, voire à des diagnostics erronés. Conséquence : des milliers de femmes continuent à souffrir en silence. Le TDPM ne se limite pas à quelques « symptômes prémenstruels » : il bouleverse profondément la vie personnelle, professionnelle et émotionnelle de celles qui en sont atteintes, jusqu’à mettre en danger leur santé mentale et leur survie.

Pour mieux comprendre le Tdpm je vous invite à mon atelier 100% gratuit que j'organise les dimanche à 20h: https://lyndaboussekine.systeme.io/conference-en-ligne-gratuite

Pour ne plus vous sentir seules et isolées, rejoignez les groupes privées :

• Libérée, délivrée du spm & tdpm ( groupe femmes): https://www.facebook.com/groups/365025445351248/

• Tous contre le Spm & tdpm (groupe mixte): https://www.facebook.com/groups/916600406374537/

Liens utiles:

• Appelez le 3114, le numéro national de prévention du suicide

• – SOS Amitié
  
  Service d’écoute bienveillant, gratuit, anonyme et confidentiel destiné à ceux qui, à un moment de leur vie, traversent une période difficile.
  Permanence d’écoute téléphonique 24h/24 et 7j/7.
  Tél. 09 72 39 40 50
  Tél. 01 46 21 46 46 (English)
  Tchat du lundi au dimanche de 13h à 3h du matin.
  Service gratuit d’écoute par messagerie électronique

  
  

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Bonjour,

Le SPM et le TDPM ne s’arrêtent pas parce que c’est la rentrée… au contraire, cette période de reprise peut amplifier la fatigue, l’anxiété et la charge mentale. Entre le travail, la maison, les enfants, les responsabilités qui s’accumulent, beaucoup de femmes se sentent dépassées, incomprises et épuisées.

Dans cet épisode, je vous parle de l’impact réel du SPM et du TDPM sur la rentrée et je partage des conseils simples et concrets pour alléger votre charge mentale, mieux gérer vos émotions et traverser cette période avec plus de douceur et de sérénité. 🌿

💜 Vous n’êtes pas seules, et ensemble nous pouvons briser le tabou autour du cycle féminin et du TDPM.

👉 Si cet épisode vous parle, abonnez-vous et suivez-moi sur mes réseaux pour recevoir encore plus de soutien, de conseils et d’outils adaptés à vous.

Je partage tous les dimanches des masterclass pour sensibiliser au TDPM et les solutions possibles pour dépasser le Spm & le Tdpm. Inscris-toi ici: https://lyndaboussekine.systeme.io/conference-en-ligne-gratuite

👉Je partage également sur les réseaux comment gérer votre quotidien avec le Spm & le Tdpm tout est dans ce lien : https://linktr.ee/ayurlife?

👉Pour participer au concours voici le lien : https://forms.gle/iNLSRfz4kPq6tFLPA

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