Este año me dio tres lecciones que cambiaron mi forma de ver la vida. No, no fue magia ni atajos milagrosos. Fue aprendizaje real: por qué el equilibrio es un mito, cómo tus prioridades son tu brújula, y el arte de decir 'no' sin culpa.

Si alguna vez te has sentido agotada intentando serlo todo para todos, este episodio es para ti. Aquí no hay teorías vacías; hay herramientas que funcionan, y quiero compartirlas contigo.

Dale al play, que esto puede ser lo que llevas un tiempo necesitando escuchar.

Un abrazo, Carmen.

P.D. Y como quiero seguir ayudándote a poner ciertos elementos un poco más ordenados en tu vida, te dejo por aquí el enlace (pincha ⁠aquí⁠) para que puedas descargarte la Cajita de Herramientas de la que te hablo en el episodio. ¡Espero que te sirva!

En este episodio te hablo de la magia de pasar de la planificación a la acción. Descubrirás cómo las pequeñas acciones diarias pueden ser más poderosas que las listas interminables de tareas.

Desde superar la frustración de no avanzar hasta identificar excusas y creencias limitantes, te daré dos herramientas prácticas para empezar a actuar hoy mismo.

No necesitas hacerlo perfecto, solo necesitas empezar. ¿Estás lista para dar el primer paso hacia una vida más auténtica y en control?

Espero que te sea de utilidad, si quieres más contenido gratuito sígueme por aquí y en mi perfil de Instragram @carmenorensanz.

Un abrazo, Carmen.

Hoy vamos a hablar de algo que, si no tienes claro, te puede estar complicando la vida más de lo que piensas: tus valores. Sí, esos principios que deberían guiar tus decisiones pero que, con el estrés, la rutina y las mil distracciones, a veces olvidamos por completo.

Te cuento por qué desconectarte de ellos te deja agotada, sin rumbo y con esa sensación de vacío que no sabes de dónde viene. Además, vamos a ver cómo puedes volver a lo esencial, empezar a priorizar lo que de verdad importa y dejar de perder el tiempo en cosas que no te llenan. Y sí, también te aviso: reconectar con tus valores a veces incomoda, pero la recompensa merece la pena.

Un episodio para reflexionar, poner los pies en la tierra y empezar a vivir con más intención. Si te suena eso de "quiero algo más pero no sé por dónde empezar", este capítulo es para ti.

Escúchalo y dime qué te parece. 😉

Si quieres más contenido sígueme en @carmenorensanz por Instagram que también te cuento cositas.

Un abrazo, Carmen.