Dormir plus pour gagner plus, ça serait top non ? Et pourtant, tu fais exactement l'inverse.

Savais-tu que : 48% des dirigeants sabotent leurs performances business sans le savoir. Comment ? Par leurs troubles du sommeil.

Tu vas voir l'absurdité totale :

Tu passes 2h à analyser un contrat pour optimiser 5% de rentabilité, mais tu refuses 30 minutes de sommeil qui optimiseraient ton cerveau de 30%.

Une nuit de moins de 6h = décisions prises avec les capacités de quelqu'un qui a bu.

Tes meilleures opportunités business passent sous ton nez.

🎯 Dans cet épisode, je te révèle :

• Le coût invisible de tes nuits sabotées (tu vas halluciner des chiffres)

• Pourquoi ton "radar à opportunités" est en panne sans que tu le saches

• Ma transformation personnelle avec le sommeil (le déclic qui a tout changé)

• Les 4 erreurs fatales + mes techniques secrètes pour dormir intelligent

Penses-tu que le sommeil se prépare seulement quelques minutes avant d'aller au lit ? Réponses dans l'épisode

Bonus : Mes méthodes anti-rumination + la stratégie contre-intuitive qui bat les 8h classiques.

🎧 Prochain épisode : Ep.3 - Bouger sans pression

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"La performance ne vaut rien sans énergie."

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