Épisodes

  • Mix Chanson des mariés

    Mix Chanson des mariés
    Oct 27 2025

    Dansons!
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    7 min
  • Souder un couple, contribuer dans une OBNL et aider au Fitness.

    Souder un couple, contribuer dans une OBNL et aider au Fitness.
    Aug 1 2025

    Challenger son couple pour le souder.

    Améliorer les soins de fin de vie aux personnes âgées de sa communauté.

    Mettre au défi le fitness des gens d'Abitibi.

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    5 min
  • Quelle est la mission du Box ?

    Quelle est la mission du Box ?
    Jul 4 2025
    1. Programmation la moins conne possible
    2. Accueil et support de tout le monde
    3. Aider à accomplir la tâche physique de la journée dans la meilleure ambiance possible
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    5 min
  • Qu'est-ce qui a le plus changé au Box depuis 2013?

    Qu'est-ce qui a le plus changé au Box depuis 2013?
    Jul 4 2025

    Intensité aléatoire pour tous < Intensité progressive individuelle.

    Tout le monde choisi son rythme.

    L'importance de l'ambiance.
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    5 min
  • Pourquoi nous avons ouvert le Box en 2013

    Pourquoi nous avons ouvert le Box en 2013
    Jul 4 2025

    Brasser le Gym Oxygène+

    Ouverture des gens de la région pour une idée d'un couple de Québec

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    2 min