Je dédie cet épisode à la mémoire de ceux qui sont partis trop tôt. 

Bonne écoute! 

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 Musique: https://audiotrimmer.com/fr/royalty-free-music/  

Dans cet épisode, je te donne 8 conseils pour être en phase avec toi-même. Est-ce que ta vie fait du sens pour toi? Est-ce que tu fais réellement ce que tu aimes? Est-ce que tu oses afficher tes talents et tes belles couleurs? 

Bonne écoute! 

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Dans cet épisode, je vous transporte avec moi vers la relaxation guidée Je Suis. Cette relaxation vous permettra de reconnecter avec votre Moi intérieur et de votre essence profonde. 

Bonne détente! 

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Dans cet épisode, je vous explique ce que c'est un Mantra et je vous donne des significations sur ceux que j'utilise lors de mes pratiques méditatives. 

Om 

Om Shanti

Sarvesham Svastir Bhavatu Om Shanti 

Om Mani Padme Hum

Om Namah Shivaya 

Om Gam Ganapataye Namaha 

Aag Guray Nameh 

Pour plus de détails sur les Mantras, je vous recommande le livre  Le Grand Manuel Des Mantras. 

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On me pose souvent la question suivante : C'est quoi la méditation et pourquoi méditer? 

C'est dans cet épisode que je réponds à la question! Je vous explique également les bienfaits que celle-ci apporte dans votre quotidien. 

Bonne écoute! 

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Qu'est-ce que la zone de confort? Dans cet épisode, je te jase sur le comment sortir de cette fameuse zone qui nous empêche d'avancer et de réaliser nos objectifs et nos rêves. 

Bonne écoute! 

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Quelle est la différence entre un objectif et une résolution? Pour le premier épisode de podcast de l'année 2023, j'ai eu envie de répondre à cette question et de vous donner un truc pour atteindre vos objectifs.

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Dans ce dernier épisode de l'année 2022, je vous jase de ma vision de Noel et des idées d'activités qui nous occupe l'esprit et les pensées lorsque nous nous sentons seul.

Je serai de retour en force en 2023 avec de nouveaux épisodes de Podcast! 

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Pour vous procurer un billet pour assister à ma conférence: 

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