L’art de poser ses limites sans culpabiliser !
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L’art de poser ses limites sans culpabiliser !
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Dans cet épisode, on parle de l’art (très sous-estimé) de dire non sans se trahir.
Pourquoi c’est si difficile ? D’où vient cette foutue culpabilité ? Et surtout, comment poser ses limites sans exploser ni s’excuser ?
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YallaH' by Aziza, c’est un espace où l’on parle vrai.
Mémoire traumatique, emprise, système nerveux, exils intérieurs, justice émotionnelle… Ici, on déconstruit, on comprend, on transforme.
Je suis Aziza, thérapeute spécialisée en trauma, EMDR & victimologie, et chaque épisode est pensé comme un espace de réparation douce, de transmission engagée, et d’ancrage.
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