Couverture de Lâche ton stress !

Lâche ton stress !

Lâche ton stress !

De : Marine Océana
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À propos de ce contenu audio

 Marine Océana est professeure de yoga, comptable et mentor sérénité. Après un burn out, elle se passionne pour le système nerveux et les croyances limitantes au " faire à tout prix". Aujourd’hui, elle accompagne les femmes à oublier leur dos bloqué, leur angoisse quotidienne, à transformer leur stress quotidien en une sérénité simple au service d'une vie lumineuse, en mouvement, puissante et sexy. Une vie à l'écoute de leurs désirs profonds de vie - leur Pandore - sans se perdre sur le chemin et se cramer. Parce qu’on ne peut pas créer une vie alignée si on vit déconnectée de soi. Son message est simple : Moins de pression, plus d’alignement. Moins de contrôle, plus de confiance. Moins de bruit, plus de clarté. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Marine Oceana Développement personnel Hygiène et vie saine Médecine alternative et complémentaire Réussite personnelle
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Bonne écoute !
    Épisodes
    • #30_ Tu stress pour cacher toutes tes blessures

      #30_ Tu stress pour cacher toutes tes blessures
      Aug 8 2025

      Ton stress est ton armure. Ton stress est ton rempart pour que personne ne voit ton insécurité intérieure, tes doutes, tes blessures, tes masques.

      Ton stress n'est pas la résultante d'un travail trop pressant. Ton stress est la résultante de tes non limites, de ton besoin de prouver, du peu de valeur que tu te portes.

      Tu as peur. Alors tu fais quitte à t'en épuiser.


      Bonne nouvelle, ce n'est pas une fatalité mais le début d'une nouvelle ère.

      Aie confiance en toi, lâche la perfection, le contrôle..


      Si tu ne sais pas faire : on l'apprend ensemble.



      Immersion à Hossegor du 26 au 28.09.25 https://marineoceana-yoga.systeme.io/womens


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      14 min
    • #29 _ Le stress chez les femmes qui désirent plus

      #29 _ Le stress chez les femmes qui désirent plus
      Jul 26 2025

      Tu ressens du stress constant car tu te limites au quotidien, tu te freines. Cette auto-limitation créé ton angoisse et ton anxiété.

      Cette sensation qui bout à l'intérieur de toi c'est ton Pandore veut s'exprimer. Ton potentiel, ton désir de +, que tu étouffes à coup de sophrologie car tu ne sais pas comment le gérer sans perdre le contrôle.

      Je t'explique ici ce qui se joue en toi et comment la sérénité est la clé.


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      15 min
    • #28 _ Ton immersion à Hossegor _ la sérénité simple et sexy

      #28 _ Ton immersion à Hossegor _ la sérénité simple et sexy
      Jul 21 2025

      On se retrouve à Hossegor du 26 au 28.09.25.

      Deux jours pour incarner la sérénité simple et sexy.

      > Nous relier à notre corps, nos ressentis, notre énergie à travers des pratiques corporelles

      > Ecouter nos envies, nos désirs, notre ambition, notre envie de +, de vibrer la vie : avec la danse, un atelier pouvoir féminin, et un photoshoot pour toi avec une tenue à immortaliser que tu auras choisi avec intention


      Au menu, un moment d'échange et d'élévation entre femmes matures, leaders et qui désirent incarner une nouvelle forme de sérénité.



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      5 min
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