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嗨~大家好，我是LaLa，歡迎回來我的頻道！今天我們要聊聊好好陪伴自己。
好好在當下感受幸福，運用5感陪伴自己。

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嗨~大家好，我是LaLa，歡迎回來我的頻道！今天我們要聊聊寫下幸福。為自己寫下幸福日記。

🌸 1. 感恩日記
🌸 2. 好棒日記
🌸 3. 幸福日記
這些小幸福，加起來就是人生的大滿足。

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嗨~大家好，我是LaLa，歡迎回來我的頻道！今天我們要聊聊為自己補愛，就像為自己補充維他命一樣，為自己泡杯花茶、泡個澡、泡個腳、享受陽光草地藍天，為自己的生活滋養調味。多讓自己的身心靈充電，補充營養品

滋養自己，在愛中與自己同行。把那些沒被好好愛過的時光，把自己愛回來，把自己照顧的閃閃發光。為自己吹彩虹屁。

那些曾被遺棄的小動物影片裡，找的了疼愛牠的主人，他的創傷脫毛黯淡眼神恐懼信任，都因為被堅定的選擇堅定的愛著，滋養的靈魂，長出被愛的樣子。而我們也需要為自己補愛，成為自己的主人、照顧者、監護人，好好的愛自己。愛自己無敵。愛自己沒有情敵。

為自己留下幸福的畫面，創造美好的生活。 專注幸福美好豐盛，去發現、去看見、去找到這些信念、相信、感受和愛。

每天為自己做一件補愛加分照顧自己的小事。感謝自己的幸福努力行動力。疼愛自己，珍惜自己的閃閃發光的羽毛。
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