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La Rata de Skinner

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À propos de ce contenu audio

Podcast de conversación entre dos amigos psicólogos, en el que brindaremos estrategias -y algo más- para poder mejorar tu salud mental, la de tu familia y los que te rodean...Copyright La Rata de Skinner Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie
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    Épisodes
    • EPISODIO 4: Habilidades Socioafectivas
      Aug 12 2021
      En este episodio hablaremos sobre algunas estrategias para desarrollar Habilidades Socioafectivas como la escucha activa, la asertividad y la empatía.
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      16 min
    • EPISODIO 3: Reconocimiento y Gestión Emocional
      Aug 3 2021
      En este episodio hablaremos sobre algunas estrategias para reconocer, gestionar nuestras emociones y reaccionar de forma adecuada a estas.
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      11 min
    • EPISODIO 2: Autocuidado y Salud Mental
      Jul 13 2021
      En este episodio hablaremos sobre algunas alternativas para fortalecer nuestro autocuidado y mantener nuestra salud mental.
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      7 min
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