Con solo 24 años, corredor del equipo Q.365, forma parte de esa nueva generación del ciclismo español que ya no promete: empuja. Una generación donde también brillan nombres como Ayuso, Martí, Torres o Arrieta.

En este episodio me interesa algo más que sus resultados.
Quiero entender cómo mira un ciclista tan joven el momento que vive nuestro deporte.
Qué piensa de la carrera tecnológica.
Qué siente ante esa tiranía del dato que cada año eleva un poco más las expectativas del rendimiento.

Los que llevamos décadas encima de una bicicleta opinamos mucho. Quizá demasiado.
Pero preguntamos poco a quienes están construyendo el ciclismo que viene.

Marcel no solo compite. Sueña. Observa. Se posiciona.
Y en esta conversación habla con una claridad que sorprende, con la curiosidad intacta y con la intención de quien sabe que el futuro no se espera: se pedalea.

Depende de ellos que este deporte siga creciendo y regalándonos momentos memorables.
Y después de esta charla puedo decirte algo con convicción: con corredores como Marcel, los pedales de todos nosotros están en buenas manos.

Te dejo con alguien con quien apetece estar.
Te dejo con la energía de quien aún no ha perdido la capacidad de hacerse preguntas.
Te dejo con Marcel Camprubí.

Support the show

Estamos en Castellón, en el hotel Masía Belver, sede oficial de la Mediterranean Epic, para entender cómo una carrera por etapas de mountain bike terminó convirtiéndose en algo mucho más grande: una marca referente en experiencia ciclista a nivel internacional.

Todo empezó aquí.
Una prueba por etapas que, en muy poco tiempo, se hizo un hueco en el calendario de los aficionados no solo por sus recorridos, sino por algo que en aquel momento no era habitual en España: el cuidado obsesivo del corredor antes, durante y después de cada etapa.

Mi invitado tiene una visión muy particular sobre cómo debe ser una prueba ciclista. Lo que para él es evidente —y que durante años ha ido perfeccionando hasta convertirlo en estándar de la marca— sencillamente no existía en nuestro país hasta que apareció con su equipo y lanzó su primer proyecto de MTB por etapas en Castellón.

Hoy, la marca Epic no es solo mountain bike.
Ha crecido hacia la gran fondo de carretera, el triatlón y, este año, incorpora por primera vez la categoría gravel. Una expansión natural de una filosofía que pone la experiencia en el centro.

En lo personal, pocas veces he disfrutado tanto sobre la bici como en aquella Mediterranean Epic en la que participé en 2018. Y eso dice mucho.

Te dejo con alguien que no deja de añadir nuevas capas de experiencia a cada evento que organiza.
Te dejo con la historia de una carrera que creó una marca reconocida en todo el mundo más allá de su categoría original.

Te dejo con Héctor de la Cagiga.

Support the show

Hay momentos en los que las lesiones dejan de ser “molestias puntuales” y empiezan a parecer señales. Señales de que algo en el sistema no está funcionando como debería.

En los últimos meses he encadenado pequeñas averías. Aisladas, podrían parecer casualidad. Pero cuando las miras con los ojos adecuados —y sobre todo cuando alguien sabe leer el cuerpo como un mapa completo— entiendes que no son piezas sueltas. Son consecuencias.

En este episodio me acompaña Víctor Arranz, osteópata, terapeuta craneosacral y licenciado en medicina tradicional china. Un profesional que decidió no seguir el modelo estándar de su sector y construir una consulta pequeña, casi artesanal, donde el cuerpo no se trata por partes, sino como un sistema interconectado.

Para mí, es la primera persona a la que llamo cuando algo falla.

Porque una lesión rara vez es solo la lesión. Puede ser un déficit de fuerza localizado. Un rango de movilidad limitado que genera compensaciones. Una cadena posterior que no está haciendo su trabajo. Un desequilibrio acumulado por años de pedalear sin atender lo que pasa fuera de la bici.

En esta conversación hablamos de:

• Cómo entender el cuerpo como un sistema y no como piezas sueltas.
• Por qué los ciclistas somos especialmente vulnerables a ciertos patrones lesivos.
• Qué señales ignoramos hasta que el cuerpo nos obliga a parar.
• Qué puedes hacer en tu día a día, fuera de la bici, para rendir más y lesionarte menos.

Si montas en bici y sientes que “siempre hay algo”, este episodio puede ayudarte a cambiar el enfoque.

Te dejo con un tipo que, con muy poco, es capaz de resolver mucho. Un tipo de casi dos metros que cuando te recoloca el cuerpo sientes que vuelves a la línea de salida, listo para empezar de nuevo.

Te dejo con Víctor Arranz.

Support the show

En este episodio no hablamos de victorias, ni de palmarés, ni de titulares.
Hablamos de ciclismo. Del de verdad.

Un homenaje a la bici y a los ciclistas que montan cuando quieren o cuando pueden. A los que entienden la vida mejor cuando la miran desde el sillín. A los que no necesitan excusas para salir a rodar, solo una bicicleta y un poco de curiosidad.

Mi invitado es Luis Ángel Maté, un corredor con el que cualquiera querría compartir kilómetros. Inteligente, estratégico, sensible al detalle. De esos ciclistas cuyo talento no se mide solo en vatios, sino en cómo leen la carrera, cómo entienden el momento y cómo se relacionan con lo que hacen.

Hablamos de rendimiento, sí.
Pero también de sensibilidad.
De criterio.
De ese tipo de talento que no siempre se ve, pero que todos quieren tener cerca.

Una charla tranquila, honesta y muy ciclista. De las que te recuerdan por qué empezaste. De las que, estés en el punto vital que estés, te empujan a dejar de pensarlo tanto, coger la bici y salir a hacer lo que más te gusta.

Un episodio para escuchar con calma.
Y, si puede ser, con la bici esperando en la puerta.

Support the show

Todo es más fácil cuando tienes la tecnología adecuada.
El problema suele ser saber cuál es esa tecnología…
y más difícil aún, cómo implementarla.

Mi invitado de hoy es una de esas piezas clave que han estado detrás de muchas de las tecnologías que hoy usamos —casi sin darnos cuenta— dentro del mundo de la bicicleta.

Felix Alonso lideró algunos de los proyectos tecnológicos más importantes de Rapha desde su central en Londres: la venta online, la personalización de prendas o la integración entre la experiencia digital y la física en los Rapha Clubhouse.

Después de más de una década en Rapha, Felix viene a contarnos ahora el proyecto con el que quiere revolucionar la experiencia del aficionado ciclista en casa.
Una nueva capa de experiencia y entretenimiento para el deporte, donde el dato deja de ser algo frío para convertirse en un protagonista visual capaz de construir nuevas narrativas y, sobre todo, nuevas formas de entender la épica.

Pero además de todo esto, en esta conversación comparto con Felix una reflexión clave:
cómo la tecnología pasa de ser un “extra” a convertirse en una expectativa básica del consumidor, y cómo ese desafío para la industria se traduce inevitablemente en más inversión… y en un aumento de los costes del producto final.

Disfruto mucho este tipo de episodios y estoy convencido de que, montes en bici o no, esta charla te va a dejar ideas interesantes.

Te dejo con uno de los responsables de que Rapha sea hoy lo que es.
Te dejo con un creador obsesionado por cómo la tecnología puede llevar el deporte al siguiente nivel.
Te dejo con Felix Alonso.

El proyecto se llama www.dataworks.live

Support the show

Estamos en Blue Tech Zone, en Benicasim Castellón. Uno de los lugares más impresionantes donde hemos tenido la suerte de llevar este proyecto.

Éste episodio, lo grabamos en el Vortex, un espacio cilíndrico que crea una pantalla 360º y lleva la experiencia inmersiva a otro nivel.

Muy cerca de aquí, hay un lugar conocido por todos los ciclistas, el famoso Bartolo, que en este 2026 será la subida que marque un antes y un después en la etapa sexta de La Vuelta Ciclista a España

Mi próximo invitado, Kiko García es uno de los responsables del recorrido que se diseña cada año y en éste caso, además de decidir esa subida al Bartolo, tendremos 3,5km de ascenso por pista de grava.

Tengo la suerte de contar a Kiko entre mis amigos y siento muy de cerca la ilusión e intención que pone en cada tramo de cada edición de la que sigue siendo una de las 3 grandes vueltas ciclistas.

El año pasado La Vuelta a España fué escenario y protagonista involuntario, de movimientos sociales que dieron la vuelta al mundo. Y aunque hayamos pasado página, los aprendizajes vividos se suman a esa especie de cuaderno de bitácora de uno de los profesionales más respetados y reconocidos del deporte.

Support the show

Hoy vivimos un momento complejo en torno al conocimiento aplicado al entrenamiento. Conviven dos movimientos muy claros: por un lado, quienes dicen saber y nos acribillan con microdosis de conocimiento simple, reciclado una y otra vez; y por otro, quienes aseguran estar rompiendo barreras y descubriendo nuevos límites en la capacidad del deportista.

En medio de todo ese ruido, es una suerte poder contar con la experiencia, la curiosidad y, sobre todo, la coherencia de alguien como Mikel Zabala.

Profesor universitario, investigador, científico del deporte y editor jefe de una de las publicaciones más relevantes del mundo en ciencia del ciclismo, Mikel Zabala fue además durante años el responsable de la ciencia aplicada al rendimiento del Movistar Team.

Es, sin duda, una de las voces más reconocidas de nuestro deporte. No solo para entender cómo se entrena, sino —algo mucho más importante— para comprender cómo debe enfocarse la mejora del rendimiento dentro de un sistema humano, individual y colectivo.

Porque una cosa es lo que la ciencia dice que debería hacerse.
Y otra muy distinta es cómo se aplica eso según el contexto.

Mikel Zabala defiende que:
– el dato sin criterio no sirve,
– la ciencia mal aplicada puede hacer daño,
– no todo lo técnicamente correcto es útil para todos los casos,
– y que el rendimiento es un ecosistema humano, no solo una acumulación de números.

En sus propias palabras:
“El entrenamiento no es lo que se dice que se ha de hacer, es cómo está resultando cuando lo haces.”

Te dejo con criterio, opinión sin filtros y uno de los focos más limpios que tenemos en el sector cuando hablamos de ciencia aplicada al ciclismo.
Te dejo con alguien que tiene la rara capacidad de explicar ideas complejas de forma simple y útil.
Te dejo con la autoridad de quien lleva miles de kilómetros elevando el valor de la ciencia… y quitándole ruido innecesario.

Te dejo con Mikel Zabala.

Support the show

Espero que estés muy bien y que la vuelta de las fiestas no esté siendo demasiado dura.
Te doy la bienvenida al episodio 135 de La Obsesión Ciclista de Fred.

Empezamos nueva temporada con una deportista que, con solo 10 años, ya fue campeona del mundo.
En su deporte no existía categoría infantil, así que la colocaron directamente con las mayores… y les ganó a todas.

Gisela Pulido fue campeona del mundo con 10 años y, a lo largo de su carrera, ha ganado un total de diez títulos mundiales, dominando durante años la categoría de freestyle en kitesurf.

Si para cualquier niño la vida a los 10 años ya es un no parar de cosas que entender y descubrir, impresiona imaginar cómo Gisela se enfrentó a todo eso mientras dibujaba una línea vital completamente extraordinaria.

Además, Gisela monta en bici, forma parte de la familia Cannondale y, en este momento de su vida, se está planteando nuevas aventuras en mountain bike o gravel. Veremos si consigo convencerla para acompañarme en alguna de ellas.

Te dejo con una deportista que, aun habiéndolo conseguido todo en su disciplina, decidió escuchar la llamada olímpica y cambiar de rumbo, enfrentándose a un nuevo paradigma donde la habilidad y la técnica ya no eran una ventaja, y donde ha tenido que transformar por completo su físico para volver a aspirar a lo más alto.

Te dejo con una conversación con alguien con quien ha sido muy fácil conectar y, siendo un poco egoísta, activarme. Porque aunque Gisela es una tipa tranquila, contagia una energía que te enciende por dentro.

Support the show