Couverture de La Meno

La Meno

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De : Janina Carvajal
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À propos de ce contenu audio

Aquí rompemos el estigma y el silencio de esta Metamorfosis Femenina 💜Janina Carvajal Développement personnel Réussite personnelle
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    Épisodes
    • AMAS O JUZGAS TU CUERPO
      Jan 27 2025

      En este podcast exploramos la compleja relación que tenemos con nuestro cuerpo, entre el amor propio y las críticas que a menudo nos hacemos. Hablamos sobre autoaceptación, autoestima, salud mental y las presiones sociales que influyen en cómo nos vemos y nos sentimos. Aquí encontrarás conversaciones honestas, herramientas para sanar tu relación con tu cuerpo y reflexiones que te inspirarán a mirarte con más amor y menos juicio. Porque tu cuerpo no solo es tu hogar, también es tu historia. 🌿💛


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      44 min
    • TRANSFORMA TU VIDA
      Oct 12 2024

      ¡Bienvenida a Transforma tu Vida! En este capitulo descubrirás herramientas prácticas para alcanzar una vida más saludable, equilibrada y llena de bienestar.

      Exploramos hábitos, rutinas y estrategias que te ayudarán a mejorar tanto física como emocionalmente. Si buscas un cambio real y sostenible en tu vida, este es el lugar perfecto para comenzar.

      ¡No olvides suscribirte, darle like y compartir este contenido con quienes también quieran transformar su vida!"

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      46 min
    • UN MOMENTO, NO ENCUENTRO MIS LENTES (Salud Visual)
      Sep 21 2024

      En este episodio, exploramos cómo la menopausia puede afectar la salud visual, qué hábitos y cuidados podemos adoptar para proteger nuestra visión durante esta etapa.

      ¡No te lo pierdas!

      https://www.instagram.com/eslamenopausia?igsh=MWZhNWNmbnBwZ3kzOA%3D%3D&utm_source=qr

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      43 min
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