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La Liga de los Gainz

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 Conoce más sobre nutrición, rehabilitación y ejercicio de la mano de Martín y Jerónimo De La Peza. Descubre los detalles, cuestiones más relevantes de la industria y mitos y leyendas. ¡Bienvenidos a La Liga de los Gainz!© 2023 La Liga de los Gainz Hygiène et vie saine
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    Épisodes
    • Episodio 62 - Q&A parte 2

      Episodio 62 - Q&A parte 2
      Nov 2 2022

      En este segundo capítulo de Q&A Martín y Jerónimo responderán algunas de las dudas más comunes dentro del mundo del fitness.  No te pierdas este capítulo en donde seguramente alguna de tus preguntas tendrá respuesta. 
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      53 min
    • Episodio 61 - ¿Cómo saber si alguien es buen nutriolog@ o entrenador/a?

      Episodio 61 - ¿Cómo saber si alguien es buen nutriolog@ o entrenador/a?
      Oct 5 2022

      En este capítulo Jero y Martín hablan de qué elementos consideran importantes a la hora de  elegir un nutriólogo/a o entrenador/a; cuáles son las red flags, green flags, qué parámetros analizar, etc. 
      ¡No te pierdas este capítulo de la Liga de los Gainz! 
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      51 min
    • Episodio 60 - ¿Vale la pena hacer "myth-busting"?

      Episodio 60 - ¿Vale la pena hacer "myth-busting"?
      Sep 21 2022

      En este capítulo Jero y Martín discuten si tiene algún beneficio o no  como profesional de la salud el estar constantemente desmintiendo mitos y exponiendo a aquellas personas que los propagan. ¿Cuáles son los beneficios y las desventajas? ¿Cuál puede ser una buena manera de hacer myth-busting?  Escucha el episodio completo para enterarte. 
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      32 min
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