Épisodes

  • Der Bell(e)cast #018: Reality oder Inszenierung? Insiderblick mit Jürgen Milski

    Der Bell(e)cast #018: Reality oder Inszenierung? Insiderblick mit Jürgen Milski
    Feb 15 2026
    Jürgen Milski, Big-Brother-Urgestein, Unterhaltungssänger und Entertainer, ist zu Gast bei Kunzes Kosmos. Aus einem Talk über Reality-TV wird schnell ein offenes Gespräch über Ruhm, Haltung und das echte Leben hinter der Kamera. Jürgen spricht über den extremen Hype nach Big Brother, seine bewusste Entscheidung gegen Millionenverträge und darüber, wie nah Erfolg und Überforderung beieinanderliegen. Er erzählt von gezielter Skandalisierung im Reality-TV, Hate im Netz und davon, wie leicht Karrieren durch Schnitte und Narrative beschädigt werden. Persönlich wird es bei Beziehungen ohne Eifersucht, starken Frauen, Freiheit in Partnerschaften und der Frage, warum Gesundheit und innere Zufriedenheit mehr zählen als Geld oder Reichweite. Eine klare, reflektierte Folge über Verantwortung, Menschlichkeit und den Mut, sich selbst treu zu bleiben.
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    54 min
  • Zeitreise: 2026 ist das neue 2016

    Zeitreise: 2026 ist das neue 2016
    Feb 8 2026
    Janine und Lola nehmen euch mit auf eine Zeitreise: Auf Social Media läuft gerade der Trend, 2026 als das „neue 2016“ zu feiern, und das Mutter-Tochtergespann fragt sich: Wer waren wir 2016? Was ist damals eigentlich passiert, was wir schon längst wieder vergessen haben? Gemeinsam blicken die beiden zurück auf die Highlights von 2016 – große Sportmomente, Justin-Bieber-Fieber und unvergessliche Kindheitserinnerungen – und ziehen Parallelen zu heute. Auch politisch ist viel passiert: Terroranschläge, Brexit, der Aufstieg rechter Kräfte – und die Frage, wie sich unsere Gesellschaft seitdem verändert hat. Zwischen nostalgischen Storys und kritischen Gedanken diskutieren Janine und Lola, wie wir lernen können, trotz Unsicherheiten menschlich, liebevoll und offen zu bleiben.
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    42 min
  • Der Dschungel hat begonnen!

    Der Dschungel hat begonnen!
    Feb 1 2026
    Es ist wieder soweit: Das Dschungelcamp 2026 hat begonnen. Warum das IBES-Camp für uns eine Sozialstudie ist, welche Herausforderungen wir selbst niemals packen würden und warum Drama & Voyeurismus das Format so extrem machen. Wir sprechen über Ariels Umgang im Camp, die Streitpunkte rund um Eva und Grenzüberschreitungen der Kandidat:innen – plus unsere aktuellen Favorit:innen. Außerdem: Wann packt Gil aus? Gibt es Verträge, die dies verhindern? Wir nehmen euch in diesem Podcast mit und teilen unsere Eindrücke und Gedanken.
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    41 min
  • Was ist Maskulinität eigentlich wirklich?

    Was ist Maskulinität eigentlich wirklich?
    Jan 25 2026
    Heute wird es unbequem, emotional und garantiert diskussionswürdig! Kaum ein Thema polarisiert aktuell so stark wie die Frage: Was ist Maskulinität? Ausgehend von Debatten rund um Reality-TV, Rollenbilder und provokante Aussagen fragen sich Lola und Janine: Was bedeutet Männlichkeit heute wirklich? Im Mittelpunkt stehen emotionale Stärke statt Dominanz, Verantwortung statt Kontrolle – und warum echte Maskulinität nichts mit Lautstärke, Muskeln oder Machtspielen zu tun hat.Es geht um Gefühle bei Männern, alte Erziehungsmuster wie „Ein Mann weint nicht“ und die Schäden, die solche Denkweisen bis heute verursachen. Und wie viel Verantwortung tragen eigentlich die Medien, Öffentlichkeit und die Beteiligten selbst?
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    39 min
  • Der Bell(e)cast #017: "Warum wir jetzt laut sein müssen" mit Peter Brings

    Der Bell(e)cast #017: "Warum wir jetzt laut sein müssen" mit Peter Brings
    Jan 18 2026
    Peter Brings, der Gründer und Frontmann der beliebten Kölner Rockband "Brings", ist heute zu Gast im Bell(e)cast! Was als Gespräch über Musik und vermeintlichen Legendenstatus beginnt, wird schnell zu einem ehrlichen Austausch über Leben, Liebe und politische Verantwortung. Peter spricht offen über 36 Jahre Brings, die Höhepunkte in der ausverkauften Lanxess Arena und die Tiefpunkte, wenn er weinend im Tourbus saß und nicht mehr weitermachen wollte. Er erzählt von seinem Kampf mit Drogen in jungen Jahren, dem schweren Start seiner Tochter als Frühchen und warum echte Männer weinen dürfen und müssen. Dann wird's politisch und Peter findet sehr deutliche Worte. Wenn es um den Aufstieg rechter Kräfte geht, bezieht er klar Stellung. Es geht um Verantwortung und warum Schweigen keine Option ist: "Wir sind das einzige Land in Europa, das nicht sagen kann: Wir wussten nicht, was da kommt." Seine Botschaft ist eindeutig: aufstehen, den Mund aufmachen, zusammenstehen!
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    41 min
  • Muss ich mich jetzt immer fertig machen?!

    Muss ich mich jetzt immer fertig machen?!
    Jan 11 2026
    Janine und Lola starten ins neue Jahr mit einer Frage, die viele kennen: Wie bleibt man sich treu, wenn von außen ständig Druck kommt? Auslöser ist der neue Video-Podcast, der bei Lola sofort den Gedanken auslöst: „Dann muss ich mich ja immer fertig machen.“ Daraus entsteht ein Gespräch über Selbstbild, Erwartungen und den Umgang mit Social Media. Sie sprechen darüber, warum wir uns oft vergleichen, warum „gut aussehen“ so viel Raum einnimmt und wie schwer es sein kann, entspannt bei sich zu bleiben. Am Ende geht es um Akzeptanz: nicht alles muss perfekt sein, Gefühle dürfen da sein, und man muss nicht jedem Anspruch von außen gerecht werden.
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    38 min
  • Zeit, die Karten auf den Tisch zu legen

    Zeit, die Karten auf den Tisch zu legen
    Jan 4 2026
    Janine und Tochter Lili probieren etwas Neues aus: Sie legen Tarotkarten auf ihr Mutter-Tochter-Verhältnis. Was als lustiges kleines Experiment beginnt, geht sehr schnell sehr tief. Die Karten werden zum Anlass für ein ehrliches Gespräch über Nähe, Verantwortung und die Frage, wann Liebe stärkt und wann sie eher festhält. Die beiden sprechen offen über emotionale Dynamiken, frühes Erwachsenwerden, Anerkennung, Selbstkritik und den Wunsch, einander zu beschützen. Janine reflektiert über ihre Emotionalität und ihren Umgang mit Erwartungen. Lili beschreibt, warum Loslassen und „Fliegen“ für sie manchmal schwerfallen, obwohl sie von zu Hause aus immer Freiraum hatte. Am Ende geht es um ehrliche Worte, gesunde Grenzen und darum, sich immer auf Augenhöhe zu begegnen. Ein offenes Gespräch zwischen Mutter und Tochter, das mehr offenlegt, als beide am Anfang erwartet haben.
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    46 min
  • Zwischen Dankbarkeit, Abschied und Neubeginn

    Zwischen Dankbarkeit, Abschied und Neubeginn
    Dec 28 2025
    In der letzten Folge des Jahres spricht Janine gemeinsam mit ihren Töchtern Lili und Lola über das, was 2025 geprägt hat. Es geht um Dankbarkeit, Abschied, schwere Phasen und um die Frage, was ein Jahreswechsel wirklich bedeutet. Silvester wird dabei ganz unterschiedlich gesehen: als emotionaler Schnitt, als ruhiger Abend oder einfach als ein weiterer Tag mit Symbolkraft. Die drei reden offen über Erwartungen an neue Jahre, über Vorsätze, die Druck machen, und über den Wunsch, Dinge leichter zu nehmen. Themen wie Stress, Schlaf, innere Unruhe, Disziplin, Spiritualität und das berühmte „fließen lassen“ ziehen sich durch das Gespräch. Auch das Spannungsfeld zwischen Loslassen und Beschützen, besonders in der Mutter-Tochter-Beziehung, bekommt Raum. Zum Abschluss teilen alle ihre Wünsche für 2026. Es geht um Ruhe, Zusammenhalt, Dankbarkeit, mehr Miteinander und darum, die Zeit mit den Menschen, die man liebt, bewusster zu schätzen.
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    42 min