In dieser Folge sprechen wir über Alkohol.
Aber nicht über Verzicht. Nicht über Disziplin. Nicht über „Reiß dich zusammen“.

Sondern über Identität.

Jess teilt offen ihren Weg – weg von Alkohol, weg von Betäubung, weg von alten Mustern.
Und vor allem: weg vom Zwingen.

Denn die eigentliche Erkenntnis war nicht, sich strikt etwas zu verbieten.
Sondern eine Version von sich zu entwickeln, die Alkohol schlicht nicht mehr braucht.

Wir sprechen darüber,
warum Sucht oft weniger mit Substanzen zu tun hat –
und mehr mit dem Wunsch, etwas nicht fühlen zu müssen.

Warum „aufhören“ selten funktioniert,
aber „werden“ alles verändert.

Und warum echte Freiheit nicht entsteht, wenn du dich kontrollierst ,sondern wenn du dich neu definierst.

Über Jess:

Hi, ich bin Jess die, die sich in 3 Jahren von dem Bünzlitum gelöst hat um ihrem Traum zu folgen. Ich bin der Endgegner der Klassischen Business Welt, weil ich mit Erfolgsidentität arbeite statt zu hustlen! Weil mein Umsatz nicht aus Strategien entsteht, sondern aus innerer Führung.🔥

Gründerin vom "WildWomanBusinessClub" - "Express MAGNETIC Retreat" und Mitgründerin der Firma "12von10" - die alle ein Ziel haben:

DU in deiner Authentischsten Form auf dem Weg zu deiner Erfolgsidentität für ein Nachhaltiges Business das Charisma und Magnetismus hat❤️‍🔥

@mindsetbyjess -> Instagram

https://www.instagram.com/mindsetbyjess_official?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

In dieser Folge ist die liebe Jess zu Gast – eine Frau, die nicht in die klassische Business-Welt passt.Keine Hustle-Predigerin. Keine „So-geht-6-stellig“-Blaupause.

Sondern jemand, der sagt:Dein Erfolg beginnt mit deiner Identität. Nicht mit deiner Strategie. Wir sprechen darüber, was es bedeutet, das brave Angepasst-Sein hinter sich zu lassen. Was Discomfort wirklich mit Wachstum zu tun hat. Warum Fehler keine Schwäche sind, sondern Initiation.

Und warum die „wilde Frau“ nichts mit Esoterik-Klischee zu tun hat – sondern mit radikaler Ehrlichkeit dir selbst gegenüber.

Wenn du wissen willst,warum Magnetismus nicht gelernt, sondern verkörpert wird,warum echte Freiheit manchmal erst alles kostet,und was es mit dieser wilden Frau wirklich auf sich hat –

… dann hör rein.

❤️🍀

Hi, ich bin Jess die, die sich in 3 Jahren von dem Bünzlitum gelöst hat um ihrem Traum zu folgen. Ich bin der Endgegner der Klassischen Business Welt, weil ich mit Erfolgsidentität arbeite statt zu hustlen! Weil mein Umsatz nicht aus Strategien entsteht, sondern aus innerer Führung.🔥

Gründerin vom "WildWomanBusinessClub" - "Express MAGNETIC Retreat" und Mitgründerin der Firma "12von10" - die alle ein Ziel haben:

DU in deiner Authentischsten Form auf dem Weg zu deiner Erfolgsidentität für ein Nachhaltiges Business das Charisma und Magnetismus hat❤️‍🔥

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In meiner heutigen Folge habe ich Jessica Dietz zu Gast.

https://www.instagram.com/jeska_die?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==
Jessy hat in den letzten zwei Jahren eine beeindruckende Reise hinter sich.

Das Übergewicht kam schleichend. Eine Zeit lang hat sie sich eingeredet, sie sei zufrieden. Es sei okay so. Doch ein kleiner Unfall und der darauffolgende Arztbesuch öffneten ihr die Augen.

In diesem Moment traf sie eine Entscheidung:
Sie nimmt ihr Leben wieder selbst in die Hand.

Heute ist Jessy fitter denn je. Sie zeigt, was ein Körper leisten kann, wenn man ihm wieder Aufmerksamkeit, Disziplin und Vertrauen schenkt. Sie trainiert Calisthenics, hat sogar ihren ersten Wettbewerb absolviert – und weiß, dass das noch lange nicht das Ende ihrer Reise ist.

Ihre Worte:
„Es ist nie zu spät zu starten.“

Lass dich von Jessys Geschichte inspirieren – vielleicht ist genau heute dein Moment, loszugehen.

Falls auch du dich mehr mit deiner Gesundheit befassen möchtest, dann schau auch gerne auf meiner Website vorbei und sichere dir deine DNA - Analyse zum Earlybird Preis 🧬🍀✨

👉🏼https://www.xn--julia-jger-w5a.com/dnahealthearlybird

Meditation zur Wintersonnwende und 13 Wünsche Ritual:

https://open.spotify.com/episode/3Cwn6tRgU8oKIlijkwOfLG?si=PAIZSiRYT0eU6ozOnBY32Q

Julias´ Raunachtsgeschichte:

https://open.spotify.com/episode/4knPRYasM7Q5hUkJ4O2RVb?si=yGupxyU3Rby_BxwokRfF5g

Handout Raunächte :https://www.canva.com/design/DAG680NwQ5M/5njqT7xFLoW79UW-2m4pJQ/edit?utm_content=DAG680NwQ5M&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=sharebutton

Buch: Rauhnächte und Jahreskreisfeste:https://amzn.eu/d/iftChoq

✨ Das Ritual der 13 Wünsche – kurz erklärt

Schreibe in ruhiger Atmosphäre 13 Wünsche für das kommende Jahr auf 13 gleich große Zettel.
Formuliere sie offen und positiv – ohne Zeitdruck und ohne zu überlegen wie sie sich erfüllen sollen.

Falte die Zettel so, dass du nicht mehr weißt, welcher Wunsch welcher ist.
In jeder Rauhnacht wird ein Zettel ungelesen verbrannt – als Zeichen des Vertrauens und des Loslassens.

Nach der 12. Rauhnacht bleibt ein letzter Wunsch übrig.
Dieser Wunsch wird nicht verbrannt.
Er erinnert dich daran, dass du selbst Verantwortung trägst, diesen Wunsch im neuen Jahr aktiv umzusetzen.

Du kannst deinen Altar schlicht oder liebevoll gestalten – folge deiner Intuition.
Bewährt haben sich:

• eine Kerze (Symbol für Licht & Klarheit)

• Räucherwerk (z. B. Weihrauch, Salbei, Beifuß)

• eine feuerfeste Schale für die Wunschzettel

• Tagebuch & Stift für Gedanken, Träume & Zeichen

• Karten (Orakel- oder Tarotkarten)

• Naturmaterialien: Zapfen, Steine, Federn

• ein persönlicher Kraftgegenstand

Alles darf – nichts muss.

(Jede Rauhnacht steht symbolisch für einen Monat des kommenden Jahres)

• Wie möchte ich in dieses neue Jahr starten?

• Was gibt mir Stabilität und Vertrauen?

• Wo darf ich mehr auf mein Gefühl hören?

• Was möchte ich mir selbst schenken?

• Was will in mir neu wachsen?

• Wo darf ich mutiger werden?

• Welche Veränderung ruft nach mir?

• Was darf sich erneuern?

• Was nährt mein Herz?

• Wo erlaube ich mir mehr Lebensfreude?

• Wie lebe ich Verbindung – zu mir und anderen?

• Was möchte ich ausdrücken?

• Wo darf ich meine Kraft zeigen?

• Was bedeutet Selbstvertrauen für mich?

• Was erfüllt mich wirklich?

• Wo darf ich mich selbst feiern?

• Was braucht Struktur und Klarheit?

• Was darf ich ordnen – innerlich oder äußerlich?

• Was darf ich loslassen?

• Welche alten Muster dürfen gehen?

• Was habe ich gelernt?

• Wofür bin ich dankbar?

• Was möchte ich im kommenden Jahr bewusst leben?

• Wie möchte ich mich fühlen?

Burnout ist in der Landwirtschaft kein Randthema – sondern Realität.
In dieser Folge spreche ich mit Stefan Leichenauer, Landwirt aus Baden-Württemberg, offen und ehrlich über seinen persönlichen Weg durch den Burnout.

Wir sprechen darüber,
– wie sich Burnout schleichend ankündigt
– welche Warnsignale oft viel zu lange übersehen werden
– wie schwer es ist, sich Hilfe einzugestehen
– und was Stefan letztlich wirklich geholfen hat

Außerdem schlagen wir die Brücke zur Epigenetik:
Wie wirkt chronischer Stress auf unseren Körper?
Was passiert, wenn der Stress nicht mehr aufhört?
Und warum Burnout kein persönliches Versagen ist, sondern eine logische Reaktion des Körpers.

Diese Folge ist ehrlich, tiefgehend und ohne Schönreden –
für Landwirte, Selbstständige, Familienmenschen
und für alle, die merken: So wie bisher geht es nicht weiter.

🎧 Wenn du selbst erschöpft bist oder jemanden kennst, dem es so geht – diese Folge darf gehört werden.

Instagram Stefan Leichenauer: https://www.instagram.com/stefanleichenauer?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

https://www.zeit.de/2025/54/psychische-erkrankungen-landwirte-bauern-suizid-belastung-hilfe

Krisenhotline der SVLFG KRISENHOTLINE

Tel.: 0561 785 – 10101
24 Stunden und 7 Tage die Woche

In dieser Folge spreche ich darüber, warum ich dieses Jahr keine Rauhnachtsbegleitung anbiete – und nicht einmal selbst eine buche.
Ich teile meine Erfahrungen aus den letzten Rauhnächten, in denen ich zwischen Kakaozeremonien, Hexenhäusle-Ausbau und vollem Terminkalender kaum Zeit für mich selbst hatte.
Dieses Jahr mache ich es anders: intuitiv, offline und komplett ohne Druck.
Ab dem 21.12 heißt es für mich: Digital Detox. Kein WhatsApp, kein Insta, keine Verpflichtungen.
Warum ich das mache – und ob du mitmachen willst – erfährst du in dieser Folge.

In dieser Folge spreche ich ein wenig über die Learnings der letzten Wochen :)

Willkommen zur allerersten Episode von Herzvision – der Female Growth Podcast. In dieser Folge hatte ich eine ganz besondere Frau zu Gast: Julia Jäger. Mit nur 26 Jahren steht sie bereits da, wofür viele ein Leben lang den Mut nicht finden: Sie hat ihrem Herzen die Führung übergeben und lebt und liebt ihre Selbständigkeit. Sie erzählt von ihrer Reise von der gelernten Landmaschinenmechanikerin zur spirituellen Tierkommunikatorin bis hin zur Epigenetik-Coachin.

In dieser Folge erfährst du wie sie den Mut fand, berufliche Sicherheit hinter sich zu lassen, warum innere Führung der Schlüssel zu wahrer Freiheit ist, wie Spiritualität und Wissenschaft sich...