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Journal d'une Psy

Journal d'une Psy

De : Elodie Bonetto
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À propos de ce contenu audio

Bienvenue dans Journal d'une Psy, le podcast qui met la psychologie à portée de tou.tes ! Je suis Elodie Bonetto alias La Psy 3.0, psychologue, et je vous invite tous les 15 jours à explorer les coulisses de l'esprit humain avec bienveillance et authenticité.


Ici, on parle vrai :


✨ Relations (couple, amitiés, famille)

✨ Développement personnel et estime de soi

✨ Santé mentale sans tabou

✨ Psychologie pratique du quotidien


Pour qui ?

Si vous êtes curieu.x.se de comprendre vos émotions, en quête d'équilibre dans vos relations, ou simplement passionné.e par le fonctionnement humain, ce podcast est fait pour vous.


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Elodie Bonetto Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie
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    Épisodes
    • 🎄Podmas 24/24 🌟 FAQ de fin d'année : vos questions, mes réponses de psy

      🎄Podmas 24/24 🌟 FAQ de fin d'année : vos questions, mes réponses de psy
      Dec 24 2025

      Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫


      C'est le 24/24 ! 🎁

      Notre Podmas se termine avec un épisode très spécial : un FAQ où je réponds à vos questions les plus fréquentes.


      Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗


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      26 min
    • 🎄Podmas 23/24 🌟 Mes micro-gestes féministes qui font bouger les lignes

      🎄Podmas 23/24 🌟 Mes micro-gestes féministes qui font bouger les lignes
      Dec 23 2025

      Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫


      Et si le féminisme n'était pas qu'une grande lutte abstraite, mais une pratique quotidienne, faite de dizaines de petits choix conscients ?


      Dans ce nouvel épisode inspirant et concret, je te partage ma liste personnelle de

      micro-gestes féministes, ces petites actions que j'intègre dans mon langage, ma maison, mon travail et mon rapport à moi-même pour faire bouger les lignes, à mon échelle.


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      22 min
    • 🎄Podmas 22/24 🌟 Suis-je obligée de rester en contact avec ma famille ?

      🎄Podmas 22/24 🌟 Suis-je obligée de rester en contact avec ma famille ?
      Dec 22 2025

      Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫


      La question de la loyauté familiale peut être une source de tourment profond. Doit-on maintenir le contact à tout prix, au nom du « « sacro-saint lien du sang », même quand cela nous détruit ?


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      19 min
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