✨Schön, dass du heute wieder mit dabei bist. 💕

Weihnachten und der Jahreswechsel werden oft idealisiert – und doch fühlen sie sich nicht immer leicht an. Diese Zeit darf schön und herausfordernd zugleich sein. Nähe kann wärmen, aber auch alte Wunden berühren und aufreißen lassen.

In dieser Folge spreche ich über genau diese Ambivalenz und lade dich ein, dem Jahresende achtsam zu begegnen. Du erfährst, was die Rauhnächte sind, woher sie kommen und welche kleinen Rituale dich dabei unterstützen können, das alte Jahr in Frieden zu verabschieden und dem Neuen offen zu begegnen.

Ob Dankbarkeit, Loslassen, Schreiben, Räuchern, Aussortieren oder Visionen – alles ist eine Einladung, keine Anleitung. Kein Druck, keine To-do-Liste. Nur sanfte Impulse, um in einer oft lauten Zeit wieder bei dir anzukommen, Klarheit zu finden und Raum für einen bewussten Neubeginn zu öffnen.

Weniger müssen. Mehr sein. ✨

✨ Takeaways

• Weihnachten bzw. der Jahreswechsel sind nicht immer die ruhige Zeit, die wir erwarten. Es darf überfordern.

• Es ist ok, wenn dir die Zeit Angst macht in alte Dynamiken zu rutschen

• Es ist wichtig, Dankbarkeit für die Zeit mit der Familie zu empfinden.

• Klarheit beginnt nicht mit Optimierung, sondern mit Ehrlichkeit.

• Die Rauhnächte (25.12-06.01) bieten eine Gelegenheit zur Selbstreflexion und Manifestation.

• 11 Nächte/ 12 Tage die zwischen die Jahre geschoben wurden (alte Übergangszeit von Mond- in den Sonnenkalender)

• Rituale wie das Schreiben von Wünschen können helfen, Klarheit zu finden.

• Räuchern kann helfen, negative Energien loszulassen.

• Minimalismus kann ein Gefühl der Freiheit und Leichtigkeit bringen.

• Ein Brief an das zukünftige Ich kann inspirierend sein.

• Selbstreflexion sollte sich auf das Positive konzentrieren.

• Innerer Frieden ist der Schlüssel zu einem erfüllten Leben.

• Die Zeit um den Jahreswechsel ist eine Einladung zur Ruhe und Dankbarkeit.

• Ideen für Rituale: 13 Wünsche Ritual, Traumtagebuch, Räuchern, Reflexion der letzten 12 Monate, Brief an das zukünftige Ich, Ausmisten, Altes loslassen durch Zettel verbrennen, Vision Board erstellen, Brainstorming: Was will ich erreichen im neuen Jahr?

✨ Chapters

00:00 Einführung in die Weihnachtszeit und persönliche Reflexion

05:13 Rituale für Klarheit und Neubeginn

06:10 Die Rauhnächte: Bedeutung und Ursprung

09:26 Rituale während der Rauhnächte: Wünsche und Manifestation

14:38 Traumtagebuch und seine Bedeutung

16:34 Räuchern und energetische Reinigung

20:51 Minimalismus und Ausmisten für das neue Jahr

22:34 Brief an das zukünftige Ich

23:54 Jahresrückblick und Selbstreflexion

28:41 Vision Boards und Manifestation

34:31 Rituale zum Loslassen und Neuanfang

38:12 Innere Ruhe und Frieden finden

✨ Spiritual Animal Karte

Die Taube 🕊️: "Es gibt keinen größeren Reichtum als inneren Frieden."

Zitat aus dem Animal Spirit Karten Set von Laura Malina Seiler / Malia Verlag

Was ist deine wertvollste Erkenntnis aus dieser Folge? Wenn du magst freue ich mich von dir in den Kommentaren zu lesen.

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Ich danke dir für deine Zeit und für dein Sein. Es ist soooo schön das es dich gibt. 🌸

Stay Souly ✨🫶

Deine Tony 💕

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