Épisodes

  • 🧩 Muster - warum sich Beziehungen oft gleich anfühlen, obwohl sie es nicht sind
    Jan 24 2026

    Manchmal fühlt sich eine neue Beziehung vertraut an.

    Nicht wegen der Person.

    Sondern wegen des Gefühls darunter.


    In dieser Folge von "Einfach Jacky" geht es um Muster,

    die wir unbewusst mitnehmen.

    In Beziehungen, in Nähe, in Erwartungen.

    Warum sich Situationen wiederholen können, obwohl alles anders aussieht.

    Warum Erkenntnis nicht sofort Veränderung bedeutet.

    Und warum Muster kein Urteil sind,

    sondern Hinweise.


    Eine ruhige, reflektierte Folge über innere Dynamiken,

    über Wiederholung ohne Schuld

    und über den leisen Anfang von Veränderung.


    Echte Gedanken.

    Echte Gefühle.

    Für alle, die lieben, fühlen

    und manchmal zweifeln.


    #EinfachJacky

    #Muster

    #Beziehungsdynamik

    #Selbstreflexion

    #Gefühlspodcast

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    4 min
  • 😏 Rollen - warum wir immer noch gefragt werden, wer der Mann ist
    Jan 20 2026

    „Und wer von euch ist der Mann?“


    Eine Frage, die viele lesbische Frauen schon öfter gehört haben,

    als ihnen lieb ist.

    Mal neugierig gemeint, mal unbeholfen,

    oft einfach aus alten Denkmustern heraus.


    In dieser Dienstagsfolge von "Einfach Jacky" geht es locker, ehrlich

    und mit einem Augenzwinkern um Rollenbilder in lesbischen Beziehungen.

    Warum diese Frage sich so hartnäckig hält.

    Warum sie mehr über das Weltbild der Fragenden sagt, als über die Beziehung selbst.

    Und warum Nähe, Verantwortung und Alltag

    nichts mit „Mann“ oder „Frau“ zu tun haben müssen.


    Eine leichte, humorvolle Folge über Klischees,

    Unsichtbarkeit

    und die Freiheit, einfach man selbst zu sein - ohne sich erklären zu müssen.


    Echte Gedanken.

    Echte Gefühle.

    Und ein kleines inneres Augenrollen inklusive.


    #EinfachJacky

    #WLW

    #LesbischeLiebe

    #Rollenbilder

    #QueererAlltag

    #LesbianPodcast

    #BeziehungOhneKlischees

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    4 min
  • 🖤 Bleiben - obwohl du innerlich schon gegangen bist
    Jan 16 2026

    Manchmal bist du noch da.

    Du antwortest. Du erklärst. Du bleibst höflich.

    Und trotzdem weißt du:

    Innerlich hat sich schon etwas gelöst.


    In dieser Folge von "Einfach Jacky" geht es um genau diesen stillen Moment.

    Nicht um Drama.

    Nicht um Schuld.

    Sondern um das leise Erkennen,

    dass Bleiben manchmal mehr Kraft kostet als Gehen.


    Warum wir oft aus Gewohnheit bleiben.

    Warum Hoffnung leiser wird, bevor sie verschwindet.

    Und warum Klarheit kein Ende ist -

    sondern oft der erste ehrliche Anfang.

    Eine ruhige, tiefe Folge über Beziehungen,

    innere Distanz

    und den Mut, sich selbst ernst zu nehmen.


    Echte Gedanken.

    Echte Gefühle.

    Für alle, die lieben, fühlen

    und manchmal zweifeln.


    #EinfachJacky

    #Bleiben

    #Beziehungsthemen

    #InnereKlarheit

    #Gefühlspodcast

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    4 min
  • 😌 Unkompliziert? Warum wir oft lockerer wirken, als wir uns eigentlich fühlen
    Jan 13 2026

    Wir sagen oft:

    „Passt schon.“

    „Ist nicht so wichtig.“

    „Mir macht das nichts aus.“

    Und meinen doch etwas ganz anderes.


    In dieser Folge von "Einfach Jacky" geht es um dieses leise Gefälle

    zwischen dem, was wir nach außen zeigen,

    und dem, was innerlich eigentlich da ist.

    Warum wir so gern unkompliziert wirken.

    Warum Harmonie manchmal wichtiger erscheint als Ehrlichkeit.

    Und warum „locker sein“ oft weniger Gelassenheit

    als vielmehr Müdigkeit ist.


    Eine ruhige, humorvolle Folge über Alltag, Beziehungen

    und die kleinen Gefühle, die wir gern überspielen.


    Echte Gedanken.

    Echte Gefühle.

    Für alle, die lieben, fühlen

    und manchmal zweifeln.


    #EinfachJacky

    #Unkompliziert

    #ZwischenDenZeilen

    #Alltagsgefühle

    #Gefühlspodcast

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    4 min
  • 🌙 Nähe Warum sie manchmal mehr Angst macht als Alleinsein
    Jan 9 2026

    Nähe wünschen sich viele.

    Aber wenn sie wirklich möglich wird,

    macht sie oft mehr Angst als das Alleinsein.

    In dieser Folge von "Einfach Jacky" geht es um genau diesen inneren Konflikt:

    um den Wunsch nach Verbindung und die gleichzeitige Angst, sich wirklich zu öffnen.


    Warum Alleinsein sich manchmal sicherer anfühlt. Warum Nähe verletzlich macht.

    Und warum Angst vor Nähe nichts mit Unfähigkeit zu lieben zu tun hat,

    sondern oft mit Schutz.


    Diese Folge ist leise.

    Ehrlich.

    Und für alle, die fühlen,

    dass sie Nähe wollen -

    aber ihr Herz noch vorsichtig ist.


    Echte Gedanken.

    Echte Gefühle.

    Für alle, die lieben, fühlen

    und manchmal zweifeln.


    #EinfachJacky

    #Nähe

    #Verbindung

    #EmotionaleTiefe

    #Gefühlspodcast

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    4 min
  • 😌 Locker daten - aber keiner ist locker
    Jan 6 2026

    Alle wollen locker daten.

    Unkompliziert.

    Ohne Erwartungen.

    Und trotzdem fühlt sich Dating oft alles andere als leicht an.

    In dieser Folge von "Einfach Jacky" geht es um dieses paradoxe „Locker sein wollen“ und warum es in der Realität oft zu Missverständnissen, Rückzug

    und unnötiger Verwirrung führt.

    Warum „Ich will nichts Ernstes“ nicht automatisch entspannt ist.

    Warum Ehrlichkeit oft mehr Leichtigkeit bringt als Coolness.

    Und warum echtes locker daten sich ruhig anfühlt -

    nicht ziehend, nicht verwirrend, nicht anstrengend.

    Eine humorvolle, ehrliche Folge über Dating, Erwartungen

    und den Wunsch nach Nähe ohne Drama.

    Echte Gedanken.

    Echte Gefühle.

    Für alle, die lieben, fühlen -

    und manchmal zweifeln.


    #EinfachJacky

    #LockerDaten

    #DatingRealTalk

    #Beziehungsdynamiken

    #Gefühlspodcast

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    3 min
  • 🌙 Ankommen Warum du nicht bereit sein musst, nur weil ein neues Jahr beginnt
    Jan 2 2026

    Das neue Jahr ist da.

    Und trotzdem fühlt sich nicht alles neu an.

    In dieser Folge von "Einfach Jacky" geht es um das leise Ankommen nach dem Jahreswechsel.

    Um Müdigkeit statt Motivation.

    Um Gefühle, die noch im alten Jahr hängen.

    Und um den Druck, „bereit“ sein zu müssen, nur weil der Kalender es sagt.


    Diese Folge ist für dich, wenn du:

    - dich innerlich noch nicht sortiert fühlst

    - keinen Neustart brauchst, sondern Ruhe

    - spürst, dass Heilung kein Datum kennt


    Ankommen heißt nicht stehen bleiben.

    Es heißt, dir Zeit zu lassen.

    Sanft zu sein.

    Und ehrlich mit dem, was gerade da ist.


    Echte Gedanken.

    Echte Gefühle.

    Für alle, die lieben, fühlen

    und manchmal zweifeln.


    #EinfachJacky

    #Ankommen

    #NeuesJahrGefühle

    #InneresAnkommen

    #Gefühlspodcast

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    4 min
  • 🎄 Single an Weihnachten - zwischen Raclette und Real Talk
    Dec 30 2025

    Weihnachten als Single ist irgendwie… speziell.

    Alle sind verplant, alle fragen, alle erwarten etwas -

    und du sitzt dazwischen mit Essen, Gedanken

    und diesem leisen Gefühl von fehlt da was?

    In dieser Folge spreche ich locker, ehrlich und mit einem Augenzwinkern darüber,

    wie sich Weihnachten ohne Beziehung anfühlen kann.

    Nicht traurig. Nicht bitter.

    Sondern echt.

    Eine Voice Note für alle,

    die allein feiern und trotzdem nicht allein sind. ✨


    #EinfachJacky #WLW #SingleLeben #Weihnachten #RealTalk

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    4 min