Inside Out

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À propos de ce contenu audio

In Episode 5, our guests tell us the ways of handling their physical and mental health during work travel. We get an insight of how negative emotions like stress, overthinking, worry and anxiety can be dealt with. It is all about finding the right balance between our work and our family in cohesion with self care. In the end, the circle of living a satisfying life will only be complete when our physical and mental health go in sync with each other.

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