Épisodes

  • Semplicemente Buongiorno – “Dedicato a…”
    Feb 23 2026

    In questa puntata di Semplicemente Buongiorno voglio dedicare un pensiero a chi, nella settimana appena trascorsa, si è distinto per un gesto, una parola, un’attenzione, o semplicemente per la propria presenza.A volte non servono grandi imprese per lasciare un segno: basta un sorriso, un aiuto dato senza rumore, un modo di esserci che illumina la giornata degli altri.Questo episodio è un piccolo grazie.Un modo per dire: “Ti ho visto. Ti ho ascoltato. E quello che hai fatto ha fatto la differenza.”Che sia un amico, un collega, un familiare o qualcuno incontrato per caso, oggi celebro le persone che rendono più bella la nostra settimana… spesso senza nemmeno saperlo.Semplicemente… buongiorno.#SemplicementeBuongiorno


    #SimoneBarnaba #DedicatoA #Riconoscenza #Gratitudine #Amicizia #PersoneSpeciali #CrescitaPersonale #Motivazione #BenessereEmotivo #PodcastItaliano #PensieriDelMattino #Ispirazione #Settimana #VivereMeglio #Consapevolezza

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    8 min
  • Ascoltare il Corpo: Il Segreto per Ritrovare Energia, Equilibrio e Benessere Ogni Giorno!
    Feb 20 2026

    In questa puntata di Semplicemente Buongiorno parliamo di un gesto semplice ma potentissimo: ascoltare il corpo.Viviamo spesso di corsa, ignorando segnali importanti: stanchezza, tensione, mancanza di energia, difficoltà di concentrazione.Il corpo però parla sempre — e quando impariamo ad ascoltarlo, cambia tutto.In questo episodio scoprirai:- perché il corpo è il nostro primo alleato,- come riconoscere i segnali che ci invia,- come ritrovare energia senza forzare,- come riportare equilibrio e benessere nella tua giornata.Un minuto di ascolto può trasformare il tuo modo di vivere.Respira, rallenta, ascolta… e ritrova te stesso.
    #SemplicementeBuongiorno #AscoltareIlCorpo #Benessere #Energia #Equilibrio #Mindfulness #CrescitaPersonale


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    4 min
  • Il valore del buon lavoro: storia di un geometra che fa la differenza!
    Feb 19 2026

    In questo episodio di Semplicemente Buongiorno racconto una storia semplice, ma che vale più di mille discorsi: quella di un geometra che ha fatto davvero la differenza.
    Negli ultimi giorni ho dovuto sistemare alcuni lavori che, come spesso accade, sembravano piccoli ma si sono rivelati più complessi del previsto.
    E invece, questa volta, ho incontrato un professionista vero: il geometra Angelo Cavallo.

    Una persona che ha capito subito il problema, ha trovato la soluzione e l’ha portata a termine con una precisione e una serietà che oggi non sono affatto scontate.
    Per questo voglio dedicare questo episodio a lui, e a tutti quelli che lavorano così: con cura, rispetto e passione.

    Perché il buon lavoro non è solo tecnica: è un atteggiamento.
    È responsabilità.
    È la differenza tra “vediamo” e “ci penso io”.

    Grazie a chi ogni giorno fa il proprio mestiere con dignità e professionalità.
    Grazie a chi non cerca scuse, ma soluzioni.
    Grazie a chi fa la differenza, anche nelle piccole cose.

    E a voi che mi ascoltate:
    che sia una giornata piena di persone così.
    E, quando potete, siate anche voi quella persona lì.
    Semplicemente… buongiorno.

    #SemplicementeBuongiorno #BuonLavoro #Professionalità #StorieDiVita #Geometra #AngeloCavallo #LavoroBenFatto #Motivazione #CrescitaPersonale #Ispirazione #PodcastItaliano #CamminoDiSantiago #StorieCheIspirano

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    4 min
  • Cosa sta accadendo a Cuba? E perché oggi ne parlo!
    Feb 18 2026

    Cuba sta affrontando una delle crisi energetiche più gravi della sua storia recente: aeroporti senza carburante, autobus fermi, blackout continui, ospedali in difficoltà. In questo video racconto cosa sta succedendo davvero sull’isola, perché questa situazione è così drammatica e perché ho sentito il bisogno personale di parlarne proprio oggi.

    🎧 Dallo shock del NOTAM ufficiale (“Jet A1 fuel not available”) alle cause profonde della crisi:- sanzioni internazionali- crollo delle forniture dal Venezuela- infrastrutture energetiche al limite- una crisi economica che dura da anni

    🌍 Analizzo le conseguenze sulla vita quotidiana: trasporti paralizzati, razionamenti, file infinite, scuole che chiudono, ospedali in emergenza.E racconto anche le reazioni internazionali: Messico, Cina, Stati Uniti e la posizione del governo cubano.

    💬 Ma soprattutto, c’è un punto umano: cosa significa vivere in un Paese che resta senza energia?E perché, per me, Cuba non è solo una notizia ma un luogo che porto nel cuore.🎶 Parlo anche del mio legame personale con la musica cubana, che in questi giorni sento come una medicina, un modo per restare vicino a un popolo che sta attraversando un momento durissimo.

    📣 Invito speciale a Piero Nisi:Nel video chiedo a Piero di intervenire per condividere la sua esperienza e il suo punto di vista su ciò che sta accadendo. Alcune storie meritano di essere raccontate insieme.


    #Cuba #CrisiCuba #CubaOggi #NotizieCuba #CubaSenzaCarburante #BlackoutCuba #CrisiEnergetica #Geopolitica #Attualità #AnalisiGeopolitica #MusicaCubana #PieroNisi #CubaNews #Cuba2025 #CaribbeanCrisis #CubaLibre #CubaVive

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    13 min
  • Semplicemente Buongiorno! Dedicato a…
    Feb 17 2026

    Oggi la puntata di Semplicemente Buongiorno è una dedica speciale.La voglio dedicare alla Gioia di TikTok, che ogni giorno porta un sorriso e una leggerezza che fanno bene al cuore.E la dedico anche ad alcuni amici della mia Alberobello Running: persone vere, che condividono fatica, passione, strada e vita.Oggi approfitto per dirvi quello che spesso non si dice abbastanza: grazie.Per la presenza, per l’energia, per il modo in cui rendete più bello ogni allenamento e ogni giornata.Semplicemente… questa è per voi.


    #SemplicementeBuongiorno #DedicatoA #PodcastItalia #Motivazione #Gioia #TikTokItalia #AlberobelloRunning #RunningCommunity #Gratitudine #EnergiaPositiva #SimoneBarnaba #Buongiorno #IspirazioneQuotidiana #VoceDelMattino

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    6 min
  • Semplicemente Buongiorno Short!
    Feb 16 2026
    1 min
  • Cesare Cremonini, ho bisogno di te!
    Feb 13 2026

    Questo video è un messaggio diretto a Cesare Cremonini.
    Non per me, ma per una persona a cui tengo davvero e che nella sua musica ha trovato forza, compagnia e un rifugio nei momenti più difficili.
    Racconto cosa può fare una voce quando diventa parte della vita di qualcuno: accompagnarlo, sostenerlo, farlo sentire meno solo.
    E oggi, con sincerità e un pizzico di follia, chiedo a Cesare un gesto, un contatto… magari perfino un incontro.
    Per restituire anche solo una parte della luce che la sua musica ha regalato.


    #CesareCremonini #Cremonini #MessaggioPersonale #DedicaSpeciale #MusicaItaliana #ForzaDallaMusica #StorieVere #Emozioni #SimoneBarnaba

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    5 min
  • La fiducia di un capo vale più di un aumento di stipendio
    Feb 12 2026

    La fiducia sul lavoro può cambiare una carriera più di qualsiasi aumento. In questa puntata racconto un episodio reale che mi ha fatto capire quanto una semplice frase possa trasformare il modo in cui lavoriamo, cresciamo e ci percepiamo.

    Parliamo di leadership umana, motivazione, serenità professionale e del rapporto tra capo e collaboratore.

    Se hai mai sentito il peso della mancanza di fiducia — o la forza di qualcuno che ha creduto in te — questa riflessione ti parlerà in profondità.

    #FiduciaSulLavoro #LeadershipUmana #CrescitaPersonale #MotivazioneProfessionale #RapportoCapoCollaboratore #BenessereLavorativo #Lavoro #Leadership #Teamwork #SerenitàSulLavoro #SimoneBarnaba

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    7 min