Il burnout non è semplice stanchezza. Non è “un periodo no”.
È una condizione di esaurimento emotivo, distacco e perdita di efficacia che nasce dallo stress cronico non gestito.

Partiamo dalla storia per arrivare a oggi, integrando i dati più recenti: secondo un’analisi riportata dal The Guardian, oltre il 75% delle persone sperimenta sintomi riconducibili al burnout almeno una volta nella vita.

Consigli di lettura:

“Facing meltdown? Over 75% of people suffer from burnout – here’s what you need to know”, The Guardian

Christina Maslach & Michael Leiter, Il benessere sul lavoro

In questa puntata partiamo da una battaglia medievale avvenuta nel 1389, nella Piana dei Merli, per arrivare a una domanda profondamente contemporanea: come fa un trauma a sopravvivere per secoli?

Attraverso la teoria dello psicoanalista Vamık D. Volkan esploriamo il concetto di trauma intergenerazionale e di chosen trauma: eventi storici che non restano semplicemente nel passato, ma vengono trasmessi inconsciamente da una generazione all’altra fino a diventare parte dell’identità collettiva.

Dalla Battaglia del Kosovo alla psicologia dei grandi gruppi, vediamo come memoria, lutto non elaborato e appartenenza possano intrecciarsi fino a produrre quello che Volkan chiama “collasso del tempo”: il momento in cui passato e presente smettono di essere separati.

Una puntata su storia, psicoanalisi e identità - e su cosa accade quando una ferita smette di essere solo memoria e diventa destino.

Consigli di lettura
Volkan, V. D. (1998). Transgenerational Transmissions and Chosen Traumas: An Element of Large-Group Identity.

Ci sono domande che restano in gola.
Quelle che non facciamo al terapeuta prima di iniziare una terapia, durante le sedute, o quando pensiamo di smettere.
Domande semplici, a volte imbarazzanti, spesso educatamente rimosse: Posso chiederti questo? È legittimo dubitare? E se non funzionasse?

In questo episodio de Il mondo dentro esploriamo il silenzio che circonda le domande in psicoterapia: da dove nasce, che cosa protegge, e che cosa invece ostacola.
Ripercorriamo le radici culturali ed educative dell’idea che “non si fanno domande”, e come la psicoterapia – fin dalle sue origini – abbia rappresentato una rottura rispetto a questo mandato implicito.

Perché la cura non procede per risposte calate dall’alto, ma per domande che trovano spazio, per fratture e riparazioni, per un pensiero che può finalmente permettersi di non sapere subito.

Un episodio per chi è in terapia, per chi sta pensando di iniziarla, e per chi sente che alcune domande, prima o poi, meritano di essere dette ad alta voce.