Épisodes

  • #37 Dorhoam isch dorhoam
    Feb 10 2026

    Südtirol isch es Paradies und trotzdem gian so viele. Wieso eigentlich? Wos fahlt in die jungen Leit und welches Ideal versteckt sich hinterm “Bleiben”?

    In Folge #37 rednmor über die Liebe zur Heimat, zahlreiche Erwartungen und in Mut seinen eigenen Weg zu gian.

    Hearts unbedingt eini!

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    40 min
  • #36 Selbstbefriedigung
    Jan 27 2026

    In Folge #36 rednmor über a Thema, ba dem mir kurz (oder vielleicht a länger) überleg hobm, ob mir die Mikrofone schun einscholtn solln.

    Unangenehm? Vielleicht. Wichtig? Af jeden Foll!

    Es geat um Selbstbefriedigung - um Tabus, schmutzige Gedanken, olte Glaubenssätze und zahlreichen Klischees.

    Getreu dem Motto: Loss es ins net lei tian, sondern ah drüber reden, wormor ba der Folge wido amol froah koan Videopodcast zu hobm😂

    Hearts eini!

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    47 min
  • #35 717 days of wow
    Jan 13 2026

    1 Traum. 2 Menschen. 28 Länder. 717 Tage.

    In Folge #35 nimp enk insere Gästin mit af ihre unglaubliche Reise einmal um die Welt. Wos treibt oan un, olles hinter oan zu lossen? Und wos bleibt, wenn man wido zrugkimp?

    A Folge voller Abenteuer, Emotionen und Gänsehaut-Momenten (geheime Reisetipps inklusive🤫)

    Viel Spaß!

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    55 min
  • #34 Abschied
    Dec 17 2025

    Long hobmor enk wortn gelossn, af de leschte Folge. Weitere 365 Tage voller ups- and downs, high- und lowlights und do ständigen Frage: Mochmo weiter, oder net? Wos wellmo ändern? Wos nemmo ins vor? In Folge #34 schaugmo nach vorne und natürlich a a bissl zrug. Ob und wias weitergeat? Mir wissns jo selber net...horchts eini.

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    38 min
  • #33 endlich a Diagnose
    Nov 25 2025

    In Folge #33 terfmor wido a Gästin bei ins begrüßen, de gonz mutig, offen und ehrlich ihre Geschichte mit Endometriose und Adenomyose mit ins teilt. Jede zehnte Frau isch davon betroffen - und trotzdem wissen viele kaum eppes über de Erkrankung, viel zu oft hoasts ah heint no: „Periodenschmerzen? Stell di net aso un!“

    Mir reden über Herausforderungen im Alltag, die späte Diagnose und etwaige Therapieansätze.

    Inser Ziel: Bewusstsein schaffen, Betroffene unterstützen und es Schweigen rund ums Thema brechen.


    Danke liebe Sarah für dein Vertrauen und deinen vertvollen Beitrog zu dem wichtigen Thema!


    Mehr Infos rund um die Erkrankung🎗️

    DE: https://www.endometriose-vereinigung.de

    Südtirol: https://www.endometriosialtoadigenoiconvoi.it/?lang=de_DE


    und viel Liebe geht raus an: Anna Andamyan (https://www.instagram.com/annaadamyan?igsh=aXV5MndqenQ2czZj)


    Buchtipp: In der Regel bin ich stark, Anna Wilken

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    46 min
  • #32 Wer isch schun ideal?
    Nov 4 2025

    Tanning-Drops? Hä? SchönheitsOPs? Wos?!

    In Folge #32 geats um Schönheitsideale - die sichtbaren, die versteckten und de, in de mir selber hinterherlafn.

    Zwischen ehrlichen Geständnissen, kritischen Gedanken und mit an guten Schuss Selbstironie frogn mor ins: Wer isch schun ideal? (Spoiler: niamand, net amol es Schneewittchen).

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    50 min
  • #31 Spieglein, Spieglein
    Oct 21 2025

    …an der Wand, wer ist die Schönste im ganzen Land?

    Mir freidn ins fescht, in Folge 31 endlich wido amol an Gast begrüßen zu terfen: die Zett-Miss Südtirol 2024 - Mara Kerschbaumer.

    Mit ihrer wormen, offenen und unglaublich authentischen Ort nimp sie ins mit in ihr Johr als Prinzessin des Landes - erzählt ins von gonz vielen Glanzmomenten und davon wie schwar es für sie wor, die Krone wido oh zu geben.

    A ehrliche und wichtige Folge über Schönheit, Selbstbild und in Mut sich so zu geben, wia man wirklich isch.

    PS. Bis zum Schluss dabei bleiben lohnt sich, so schian hobis die geile Zeile no nia zu hearn kriag, pinky promise!

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    1 h et 10 min
  • #30 Katerfrühstück
    Sep 30 2025

    Ok, seinmor amol ehrlich, gonz viel Mehrwert bietet die Folge 30 vielleicht net, ober sollte es jemand interessieren wos mir af dor Wiesn so getrieben hobm, ob iatz dor Sané oder dor Gnabry mit ins gfeiert hot und welches Liad es zum Wiesnhit 2025 gschofft hot, hearts unbedingt eini.

    Soviel sei verraten: die Stimmen sein a Tonlage tiafer, mir sein gonz schian pummelwitzig und es oane oder ondere Schmatzgeräusch gibs inklusive (in der Hoffnung es stört net, obo zu guat gfolln sollats bitte ah net).

    Viel Spaß beim friahst(r)icken mit ins.

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    36 min