Couverture de MenteSerena: Volver a ti con Esmeralda Cobos

MenteSerena: Volver a ti con Esmeralda Cobos

MenteSerena: Volver a ti con Esmeralda Cobos

De : Esmeralda Cobos
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Mente Serena: Volver a ti es un podcast de transformación emocional profunda para mujeres que lo sostienen todo… pero se han olvidado de sí mismas. Si te sientes cansada, sobrecargada, desconectada o en piloto automático… este espacio es para ti. Soy Esmeralda Cobos, psicoterapeuta e hipnoterapeuta con más de 14 años de experiencia, y en cada episodio te acompaño a comprender lo que sientes, soltar el peso emocional que cargas y volver a ti. A través de mi método Mente Serena —Conciencia, Intencionalidad y Acción— aprenderás a transformar tu forma de pensar, sentir y actuar para construir una vida con más calma, claridad y equilibrio emocional. Aquí no encontrarás motivación vacía… encontrarás profundidad, contención y herramientas reales para cambiar desde adentro. ✨ Porque no estás rota… estás desconectada de ti. ✨ Y este es tu espacio para reencontrarte.2026
Épisodes
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    Jun 3 2026

    Estás cansada…

    Pero no del día.
    No del trabajo.
    No de tu familia.

    Estás cansada de ser siempre la fuerte.

    De sostenerlo todo…
    Mientras por dentro sientes que algo no está bien.

    Si alguna vez has pensado:
    "¿En qué momento me perdí?"

    Este espacio es para ti.

    Bienvenida a MenteSerena: Reencuentro
    Un podcast donde no necesitas poder con todo…
    Aquí aprendes a sostenerte a ti.

    Soy Esmeralda Cobos
    Y te voy a acompañar a reconectar contigo
    A través de conciencia, intención y acción

    Para que dejes de sobrevivir…
    Y empieces a habitar tu vida.

    Respira…

    Este es tu espacio.
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    9 min
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