Si un mail un peu sec de votre boss peut vous faire pleurer deux jours, vous n'êtes pas en train d'exagérer. Si un message « vu » sans réponse vous donne l'impression que tout s'écroule, ce n'est pas du cinéma.

Dans ce premier épisode d'une série de trois sur la sensibilité au rejet chez les femmes TDAH, je vous explique ce qui se passe vraiment dans votre cerveau quand on vous critique. On parle de RSD — Rejection Sensitive Dysphoria — ce phénomène qui touche une très grande majorité des femmes TDAH selon les enquêtes spécialisées.

Au programme :

— Pourquoi votre cerveau réagit comme une alarme incendie hypersensible

— Ce que dit vraiment la recherche (et ce qu'elle ne dit pas)

— Le rôle de la dysrégulation émotionnelle et des hormones

— Trois premières pistes concrètes pour commencer à apprivoiser votre sensibilité

Je suis Nora, professionnelle de santé spécialisée dans le TDAH au féminin et fondatrice de TDAH Focus. Le Cocon est un podcast qui complète votre suivi médical, il ne le remplace pas. En cas de période sombre, le 3114 est disponible 24h/24, anonyme et gratuit.

Prochain épisode : comment la sensibilité au rejet sabote votre couple, vos amitiés et votre boulot — avec des scènes qui vont vous parler.

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sans culpabilité.

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Le podcast est un contenu d'information générale. Il ne remplace

pas une consultation médicale. En cas de doute, parlez-en à votre

médecin traitant.

🎙️ Production : TDAH Focus

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