Dans cet épisode, on explore le processus du pardon et ce qui nous aide réellement à y parvenir. Pardonner aux autres, mais aussi apprendre à se libérer soi-même, comprendre ce qui nous retient parfois et accepter d’avancer avec plus de légèreté🤍

À partir de la phrase “I’m letting go, I’m moving on” de Beyoncé, on parle de ce que signifie vraiment tourner la page sans forcément oublier.

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Dans cet épisode, on voit ensemble des outils qui peuvent t'aider à mieux te connaître et à améliorer ta confiance en toi ainsi que tes relations.

À partir de la phrase “Take a look at yourself and make a change” de Michael Jackson, on parle de comment mieux se connaître et des bienfaits que tu peux en tirer.

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Dans cet épisode on parle de la rupture en général, que ce soit une rupture amoureuse, amicale ou encore familiale. On parle de nos émotions mais aussi de ce qui nous retient à aller de l'avant. Je te donne quelques conseils pour mieux vivre une rupture, à toi de décider ce que tu veux en faire ✨

À partir de la phrase “Thank you, next” d'Ariana Grande, on parle de ce que signifie la rupture en terme de sentiments et de conséquences.

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