Wie ich die Aufbautage nach dem Fasten verk***t habe

Impossible d'ajouter des articles

Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.

Veuillez réessayer plus tard

Échec de l’élimination de la liste d'envies.

Veuillez réessayer plus tard

Impossible de suivre le podcast

Impossible de ne plus suivre le podcast

Wie ich die Aufbautage nach dem Fasten verk***t habe

Écouter gratuitement

Voir les détails

À propos de ce contenu audio

🎙 Folge 2: Die Aufbautage – Warum sie fast wichtiger sind als das Fasten selbst

Viele denken, Fasten endet mit dem ersten Bissen.
Tut es leider nicht.

In dieser Folge spreche ich über die Aufbautage – und warum ich sie komplett versaut habe nach meiner ersten Fastenerfahrung.

Außerdem:
Was passiert, wenn man wieder isst?
Was macht das mental mit einem?
Die Aufbautage entscheiden, ob Fasten nur ein Experiment bleibt –
oder ob sich wirklich etwas verändert.

Wenn du wissen willst, wie man bewusst wieder ins Essen zurückgeht, ohne alles „kaputt zu machen“, dann hör unbedingt rein.

Les membres Amazon Prime bénéficient automatiquement de 2 livres audio offerts chez Audible.

Vous êtes membre Amazon Prime ?

Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.
Bonne écoute !

Aucun commentaire pour le moment