مهمانهای ناخواندهی درون: چطور در طوفانِ اخبار ایران، پناهگاه امن خودمان باشیم؟
Impossible d'ajouter des articles
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
مهمانهای ناخواندهی درون: چطور در طوفانِ اخبار ایران، پناهگاه امن خودمان باشیم؟
-
Lu par :
-
De :
À propos de ce contenu audio
یادتان هست در قصه قدیمی «مهمانهای ناخوانده»، حیوانات جنگل زیر باران و طوفان مانده بودند و یکییکی درِ خانه پیرزن مهربان را میزدند؟امروز، آن جنگل طوفانی، دنیای بیرون ما و اخبار سنگین ایران است؛ و آن حیوانات لرزان و خیس، همان احساسات ما هستند (خشم، غم، اضطراب و احساس گناه).
در این اپیزود، میخواهم دستتان را بگیرم و به خانه امن درون ببرم. یاد میگیریم چطور مثل آن پیرزن مهربان، "میزبان آگاه" احساساتمان باشیم، بدون اینکه اجازه دهیم خانه را بهم بریزند.
در این اپیزود میشنوید:
تحلیل روانشناسی قصه «مهمانهای ناخوانده» و شباهتش با حالِ امروز ما
خطاب به ایرانیان خارج از کشور: با احساس گناه و ناتوانی چه کنیم؟
تمرین عملی: چطور با "مهمانهای ناخوانده" (احساسات) گفتگو کنیم؟
تکنیک لنگر (Anchor): تمرین سوماتیک برای بازگرداندن امنیت به سیستم عصبی در زمان بحران.
Vous êtes membre Amazon Prime ?
Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.Bonne écoute !