Hurra Hurra! Die Psyche brennt

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À propos de ce contenu audio

Ausgebrannt. Abgefackelt. Am Arsch. Oder einfach erschöpft! In unserer Leistungsgesellschaft ist S T R E S S ein Status, gleichbedeutend mit Erfolg. Damit verknüpft, dass wir jemand sind. Aber wie ungesund ist das auf Dauer? Heute sprechen wir über das Thema Erschöpfung. Mentale Überforderung. Burnout. Wie rutscht man in einen sogenannten Burnout und wie kommt man da wieder heraus? Ist jede Erschöpfung immer gleich eine Burnout Diagnose und wann merkt man, dass das Nervensystem im roten Bereich läuft? Gibt es Hilfen und kannst du selbst etwas tun? In GEILE GENE Folge #11 erzählen wir dir von unserer Überforderung, ausbreitende Erschöpfung, Selbstwirksamkeit und welche Hilfen du in Anspruch nehmen kannst. Du darfst um Hilfe bitten. Wir sind alle gerade sehr erschöpft - DAS LEBEN IST VIEL! Pass auf dich auf. ***Instagram*** Folgt für mehr oder slidet https://www.instagram.com/svenjafuxs/ ins Postfach für Themenwünsche und Anregungen.

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