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Hoy Entreno

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De : Carlos Garcia
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 Programa semanal con expertos del mundo de la salud y el deporte 🏋🏻‍♂️hoyentreno.es🔥Carlos Garcia Hygiène et vie saine
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    Épisodes
    • 89. En forma a los 30 con Marcelo Monte

      89. En forma a los 30 con Marcelo Monte
      Jan 18 2022

      En el episodio número ochenta y nueve de Hoy Entreno hablamos con Marcelo Monte sobre salud y entrenamiento pasados los 30.

      Estos son algunos de los temas que tratamos:

      • Cambios a partir de los 30
      • Motivación
      • Testosterona

      ¡Mil gracias Marcelo por pasarte por el podcast!

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      47 min
    • 88. Principios del entrenamiento con Carlos García

      88. Principios del entrenamiento con Carlos García
      Jan 1 2022

      En el episodio número ochenta y ocho de Hoy Entreno el protagonista soy yo Carlos García gracias a la entrevista que me hizo Carlos Ocaña en su podcast, hablamos sobre principios del entrenamiento.

      Estos son algunos de los temas que tratamos:

      • Periodicidad
      • Volumen
      • Intensidad

      ¡Mil gracias Carlos por la invitación a tu podcast!

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      1 h et 14 min
    • 87. Gestión emocional con Helios Sanchis

      87. Gestión emocional con Helios Sanchis
      Nov 24 2021

      En el episodio número ochenta y siete de Hoy Entreno hablamos con Helios Sanchis sobre gestión emocional.

      Estos son algunos de los temas que tratamos:

      • Tapping
      • La autoestima
      • La validación externa

      ¡Mil gracias Helios por pasarte por el podcast!

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      54 min
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