How to Handle Feelings of Anxiety and Fear
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.
Veuillez réessayer plus tard
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
How to Handle Feelings of Anxiety and Fear
-
Lu par :
-
De :
À propos de ce contenu audio
In the original Calm Living Blueprint series, I explored what happens when we stop fighting painful feelings and begin opening to them.
Ten years later, I return to this teaching with a deeper understanding of how fear moves through the body, why resistance intensifies it, and how presence allows the energy to complete itself.
In this episode, we revisit the NAME practice — Notice, Acknowledge, Make space, Expand awareness — and explore what it means to create room for fear without collapsing into it.
Aucun commentaire pour le moment