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Historia para Dormir

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Tu Refugio de Sedación Digital e Higiene del Sueño ¿Buscas conciliar el sueño y calmar la ansiedad? Historia para Dormir es tu refugio de sedación digital contra el insomnio y el TDAH. Usamos ficción aburrida y un Escudo Acústico de Ruido Marrón (Brown Noise) para bloquear distracciones y relajar tu mente. Mejora tu descanso con la Membresía Sueño Profundo: por USD$3.50 accede a episodios sin anuncios y maratones de larga duración para proteger tu sueño por muchas horas. Recupera el descanso que mereces. Únete en: patreon.com/historiaparadormirpodcastHistoria para Dormir Sciences sociales
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    Épisodes
    • 2.9 Náufragos españoles en un nuevo mundo: Jerónimo de Aguilar y Gonzalo Guerrero | Historia para dormir
      Feb 26 2026

      Sumérgete en la crónica de 1511: un viaje desde los muros de una biblioteca antigua hasta la espesura del Mayab.


      En este episodio de Historia para dormir, narramos la extraordinaria odisea de Jerónimo de Aguilar y Gonzalo Guerrero, los dos náufragos españoles cuyos destinos se bifurcaron para siempre tras encallar en los traicioneros Bajos de las Víboras. Acompañaremos a Aguilar en su resistencia a través de la fe y su Libro de Horas, y seremos testigos de la asombrosa transformación de Guerrero, quien acabaría convirtiéndose en el Padre del Mestizaje al integrarse plenamente en la cultura maya.


      Este relato ha sido diseñado cuidadosamente para combatir el insomnio mediante:

      • Narración pausada y envolvente: Un tono de voz profundo que te guía desde la relajación inicial hasta el corazón de la selva yucateca.

      • Detalle sensorial extremo: Siente el aroma del cedro, el crujir de las hojas secas y el sonido del agua en los cenotes mientras tu mente se desconecta del estrés diario.

      • Cero conflictos: Una estructura narrativa fluida que permite que la historia se sedimente en tu mente sin sobresaltos, ideal para el descanso toda la noche

      • Ruido Marrón: Una 'manta sonora' que suaviza las frecuencias altas y calma el sistema nervioso casi al instante.



      Ruido marrón, historia para dormir, insomnio, ficción aburrida, higiene del sueño, historia, arqueología, Mayas, América Precolombina, Latinoamérica, podcast en español

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      1 h et 10 min
    • 2.9 Náufragos españoles en un nuevo mundo: Jerónimo de Aguilar y Gonzalo Guerrero (sin música) | Historia para dormir
      Feb 26 2026

      (versión sin música de fondo)

      Sumérgete en la crónica de 1511: un viaje desde los muros de una biblioteca antigua hasta la espesura del Mayab.


      En este episodio de Historia para dormir, narramos la extraordinaria odisea de Jerónimo de Aguilar y Gonzalo Guerrero, los dos náufragos españoles cuyos destinos se bifurcaron para siempre tras encallar en los traicioneros Bajos de las Víboras. Acompañaremos a Aguilar en su resistencia a través de la fe y su Libro de Horas, y seremos testigos de la asombrosa transformación de Guerrero, quien acabaría convirtiéndose en el Padre del Mestizaje al integrarse plenamente en la cultura maya.


      Este relato ha sido diseñado cuidadosamente para combatir el insomnio mediante:

      • Narración pausada y envolvente: Un tono de voz profundo que te guía desde la relajación inicial hasta el corazón de la selva yucateca.

      • Detalle sensorial extremo: Siente el aroma del cedro, el crujir de las hojas secas y el sonido del agua en los cenotes mientras tu mente se desconecta del estrés diario.

      • Cero conflictos: Una estructura narrativa fluida que permite que la historia se sedimente en tu mente sin sobresaltos, ideal para el descanso toda la noche

      • Ruido Marrón: Una 'manta sonora' que suaviza las frecuencias altas y calma el sistema nervioso casi al instante.



      Ruido marrón, historia para dormir, insomnio, ficción aburrida, higiene del sueño, historia, arqueología, Mayas, América Precolombina, Latinoamérica, podcast en español

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      1 h et 10 min
    • CLIP - Las pirámides de Egipto (parte 2) - Muestra del episodio premium exclusivo
      Feb 25 2026

      Esta es una versión corta de un episodio exclusivo de nuestra membresía Sueño Profundo en Patreon. Escucha el episodio completo aquí:

      https://www.patreon.com/cw/HistoriaparaDormirPodcast


      Esta noche, nuestro relato te llevará suavemente de regreso a la inmensidad de la meseta de Giza, bajo el cielo estrellado de la Cuarta Dinastía. Dejaremos que el viento cálido del desierto se lleve las tensiones de hoy, mientras caminamos a la sombra de los antiguos constructores y observamos la genialidad silenciosa que levantó estas montañas artificiales.


      En este viaje inmersivo, dejaremos que nuestros sentidos nos guíen, escuchando primero el apacible murmullo del Nilo al llenar zanjas milimétricas para lograr un equilibrio perfecto en la tierra. Desde allí, contemplaremos el avance hipnótico de inmensos bloques de piedra, que parecen flotar suavemente sobre una capa de agua tibia en la inmensidad del desierto.

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      25 min
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