Couverture de Hele deg

Hele deg

Hele deg

De : Marianne Beisland-Thorell
Écouter gratuitement

À propos de ce contenu audio

 "Hele deg" er en podcast som tar for seg helheten i livet, der kropp og sinn henger sammen i en kompleks sammenheng. Marianne Beisland-Thorell, naprapat, NLP-coach og trener for mammaer, utforsker hva som skal til for å oppnå en god balanse mellom kropp og sinn, og hvordan vi kan ta vare på oss selv i en stressende hverdag. Lytt til personlige erfaringer og tanker fra gjester som deler sin innsikt om ulike temaer som berører oss alle.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Marianne Beisland-Thorell Développement personnel Réussite personnelle
Les membres Amazon Prime bénéficient automatiquement de 2 livres audio offerts chez Audible.

Vous êtes membre Amazon Prime ?

Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.
Bonne écoute !
    Épisodes
    • Hvordan snu motgang til fremgang: Når unnskyldningene tar over og treningen uteblir

      Hvordan snu motgang til fremgang: Når unnskyldningene tar over og treningen uteblir
      Oct 17 2024
      Når motgang slår hardt, som når smertene øker eller treningen ikke blir som planlagt, kan det føles som om alt stopper opp. Men hva om motstanden er akkurat det du trenger for å finne nye løsninger? I denne episoden viser jeg hvordan du kan bruke utfordringene som drivkraft til å komme sterkere tilbake.

      Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
      Afficher plus Afficher moins
      18 min
    • Mental helse i en digital verden: Hvordan konstant tilkobling påvirker både kropp og sinn

      Mental helse i en digital verden: Hvordan konstant tilkobling påvirker både kropp og sinn
      Oct 10 2024

      Hvordan påvirker konstant skjermbruk din mentale og fysiske helse? I denne episoden utforsker jeg hvordan digital tilkobling kan føre til stress, dårlig holdning og fysiske smerter, og hvordan du kan finne balansen. Få praktiske tips for å håndtere skjermtid, forbedre kroppsholdning, og ta vare på deg selv.


      Lytt til episoden her og oppdag hvordan du kan skape en sunnere balanse i din digitale hverdag!



      Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
      Afficher plus Afficher moins
      18 min
    • Slow living med Anette R

      Slow living med Anette R
      Oct 3 2024

      I en verden hvor alt går i høygir, fra jobb til hjem, er det lett å miste seg selv i hastverket. Men hva om vi kunne finne en bedre måte å leve på? Dagens gjest har skrevet en inspirerende bok om slow living – en livsstil som hjelper oss å senke tempoet, finne roen og virkelig nyte øyeblikkene i hverdagen. Hvordan kan vi gi slipp på stresset, og omfavne en tilværelse med mer mening? La oss finne ut av det sammen! Klikk HER for linken til boken Slow living som jeg varmt anbefaler.


      Har du lyst til å bli bedre kjent med Anette? Så finner du henne her:

      Instagram: anette_yoga

      Nettsted: satyayogaliving


      Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
      Afficher plus Afficher moins
      39 min
    Aucun commentaire pour le moment