Health or Hype: Supplement Edition

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Health or Hype: Supplement Edition

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À propos de ce contenu audio

From probiotics to creatine, berberine to magnesium, we’re breaking down 10 of the most popular supplements and telling you what works, what’s a waste, and what might just be the bridge between where you are and how you want to feel.

In this episode:

Probiotics (not all strains are created equal)
GLP-1 targeted blends (for the GLP-curious)
Berberine vs. blood sugar
Magnesium types decoded
Collagen, creatine, and lots more.

Tune in and find out what’s worth it and what’s just hype.

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