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De : Lukas und Vladi
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 Willkommen. wir sind Lukas und Vladi. Der Eine ist Gesundheitsmanager und spezialisiert auf Eltern, der Andere ist Gesundheitscoach im sozialpädagogischen Bereich und nebenberuflich auch noch für Gamer*innen. Hier werden Meinungen ausgetauscht, Erfahrungen geteilt und Perspektiven eingenommen zu allen Bereichen des Lebens. Echte Menschen, echte Meinungen, echte Gefühle. Sei dabei, nimm Platz und genieße die Show.Lukas Klein und Vladi Auras Hygiène et vie saine Science
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    Épisodes
    • #5 Top 5 Ernährungsfehler Beginner-Edition

      #5 Top 5 Ernährungsfehler Beginner-Edition
      Nov 13 2023

      Was sollte ich als Beginner beachten, wenn ich meine Ernährung auf "gesund" umstellen möchte? Hier findest du die Top 5, was du unbedingt vermeiden solltest!

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      44 min
    • #4 Top 5 Fitness Fehler Beginner-Edition

      #4 Top 5 Fitness Fehler Beginner-Edition
      Nov 6 2023

      Was sind die typischen Fehler, die ein Beginner in einem Fitnessstudio macht? Wir haben für euch die Top 5 an Fehlern zusammengestellt, damit ihr sie nicht machen müsst.

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      45 min
    • #3 Quarks DEBUNKED, Nahrungsergänzung schädlich?!

      #3 Quarks DEBUNKED, Nahrungsergänzung schädlich?!
      Oct 30 2023

      Ein Video vom Wissenskanal Quarks hat die Runde gemacht. In dem Video wurde auf die vermeintlich schädliche Wirkung von Nahrungsergänzungsmitteln eingegangen. Vladi und Ich haben uns die gemachten Aussagen genauer unter die Lupe genommen. Sind Nahrungsergänzungsmittel wirklich schädlich?

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      1 h et 16 min
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