Couverture de Happy Daily di Giusi Valentini

Happy Daily di Giusi Valentini

Happy Daily di Giusi Valentini

De : Giusi Valentini
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À propos de ce contenu audio

Benvenuta! Sono Giusi, fondatrice di Happy Daily Home. Guido il tuo percorso di crescita personale, aiutandoti a superare i tuoi blocchi e creare la vita che vuoi. Sono Life& Business Coach, Insegnante di Meditazione, Yoga e Terapista del Respiro e Happy Daily è il mio podcast gratuito tramite il quale ti metto a disposizione meditazioni guidate, esercizi di coaching e strumenti, che ti ispireranno a spiccare il volo. Ed essere felice, ogni giorno. Nel 2020 ho creato la prima scuola di crescita personale, meditazione, mindulness e respiro completamente al femminile: giusivalentini.com/happy-daily-home Scopri percorsi e risorse: https://giusivalentini.com/ Ti aspetto anche sul mio profilo Instagram @giusivalentinicoach e nella community di Happy Daily su Facebook, per scambiare opinioni ed esperienze con altre wonderwomen.Giusi Valentini Développement personnel Hygiène et vie saine Réussite personnelle
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Bonne écoute !
    Épisodes
    • Smetti di Rimandare La Tua Vita
      Jan 17 2026

      La mia vita non è stata sempre così.

      Per anni ho rimandato.
      I miei desideri, la mia libertà.
      Alcune scelte importanti.

      Dicevo a me stessa che non era il momento giusto.
      Che prima le cose dovevano sistemarsi.

      Aspettavo stabilità.
      Aspettavo sicurezza.
      Aspettavo di sentirmi pronta.

      Quel momento, però, non è mai arrivato.

      E a un certo punto mi è stato chiaro qualcosa che ha cambiato tutto:
      il primo passo non arriva quando ti senti pronta.
      È il primo passo che ti rende pronta.

      In questo episodio voglio partire proprio da qui.

      Dal punto in cui smetti di aspettare il permesso, il momento ideale, la versione "migliore" di te.
      Quando la verità si apre davanti ai tuoi occhi: rimandare non è qualcosa che ti accade, ma una scelta.

      E che mentre aspetti, la tua vita continua a scorrere, riempiendosi di urgenze, doveri e richieste – spesso per gli altri, raramente per te.


      Smettere di rimandare non significa fare di più.

      Significa tornare al tuo centro.
      Rimetterti al volante della tua vita.
      Scegliere con intenzione chi sei e come vuoi vivere, un passo alla volta.

      È un atto di fiducia radicale.
      È dirti: la mia vita non va messa in pausa.

      Se senti che questo inizio d'anno per te non può essere solo un altro tentativo, ma un vero cambio di direzione, ti invito a partire da un gesto semplice e concreto.

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      Non aspettare di sentirti pronta.
      Inizia, e lascia che sia il cammino a trasformarti.

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      15 min
    • Radicati: Inizia il tuo anno con chiarezza
      Jan 3 2026

      In questo primo episodio del 2026 voglio accompagnarti in un inizio diverso dal solito.
      Un inizio elegante, lucido e profondamente radicato.

      Non parleremo di liste di obiettivi o di cose da fare.
      Non ti guiderò verso la "versione migliore" di te.
      Ti guiderò verso la donna che sa chi è, quanto vale, cosa vuole e come ottenerlo.

      Parliamo di radicamento: non come fermarsi o accontentarsi, ma come scegliere consapevolmente il proprio terreno, il proprio passo, la propria direzione.
      Quando sei radicata dentro, anche se fuori c'è caos, rimani lucida.
      Ed è da questa lucidità che nascono le decisioni più potenti della tua vita.

      Ti accompagno a capire perché la chiarezza non è una lista mentale, ma uno stato dell'essere.
      Perché non è vero che non sai cosa vuoi: spesso non ti sei ancora data il permesso di ascoltarlo.

      Troverai anche un momento di pratica e una riflessione guidata per iniziare il tuo 2026 da uno spazio più autentico e presente.

      Un nuovo anno non inizia sul calendario.
      Inizia quando decidi tu.

      ✨ Se senti che il 2026 per te è un nuovo inizio da incarnare, puoi iscriverti a "Trova la tua Visione", un percorso profondo per radicarti nella tua visione e iniziare il 2026 con intenzione e presenza.

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      00:55 Vivi radicata
      02:11 Scegli il tuo percorso
      07:31 Rituale del radicamento
      08:37 Rispondi alla verità interiore
      10:09 La chiarezza nasce da dentro

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      13 min
    • Anno nuovo: Come voglio iniziare il 2026
      Dec 20 2025

      Trovi un DONO nel podcast e qui sotto. Per dirti GRAZIE, per questo 2025 insieme.

      Nell'ultimo episodio dell'anno, voglio parlarti da un luogo intimo e pieno.

      È un momento di trasformazione profonda per me: personale, autentica, diversa da tutto ciò che ho vissuto finora.

      Non è stato un anno semplice.
      Ho attraversato smarrimento, confusione, domande scomode.

      Ho perso la mia visione per un periodo, e ti racconto cosa mi ha permesso di ritrovarla.

      Un lavoro interiore coraggioso, un nuovo percorso di coaching e la scelta di riallinearmi completamente con la donna che sono oggi.

      Non con quella che ero, non con quella che "avrei dovuto essere".

      Perché quando ti riallinei, succede qualcosa.
      La vita ti risponde in modo diverso.

      Arrivano persone nuove, nuove opportunità, più amore, più abbondanza.
      Non perché fai di più… ma perché sei più vera.

      In questo episodio ti porto dentro questo cambiamento.

      Nella mia nuova frequenza, nella mia nuova visione, nel modo in cui scelgo di vivere il 2026.

      Parliamo di cosa significa creare la propria vita alle proprie condizioni, riscrivere le proprie regole, onorare la propria verità.

      E se mentre ascolti senti che anche tu sei pronta a fare un salto, a lasciare un anno con chiarezza e ad aprirne uno nuovo con direzione, allora quello che sto per dirti è per te.

      📅 Il 28 dicembre dalle 14 alle 17 terrò per la prima volta in assoluto il workshop live "Trova la tua Visione".

      3 ore dedicate a ritrovare il tuo faro interiore, a capire davvero dove vuoi andare nel 2026, a ricollegarti alla tua forza e alla tua verità.

      Per ringraziarti di essere qui, puoi partecipare con il 50% di sconto, utilizzando il codice VISIONE50.

      👉 Iscriviti su http://giusivalentini.com/visione

      È il mio regalo di fine anno. Dalla mia abbondanza. Dal mio cuore.
      Dal desiderio di accompagnarti nel tuo prossimo capitolo con più chiarezza, più potere e più direzione.


      04:18 L'allineamento dopo i 50 anni
      06:57 Riscrivi le tue regole e vivi alle tue condizioni
      13:12 La scala della consapevolezza
      16:15 Pratiche per il nuovo anno

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      22 min
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